ふぅ、気が抜けた。

インボディ測定後の安堵感。

ビスコ

塩煎餅

食べた

でもね。

明日は県外からの友達も集まっての飲み会。

そんで、

お世話になってる人に手土産を買いました。

八戸の味

味のかくーのやぁぁ♪

いちご煮！

ウニとアワビのいちご煮

青森南部じゃ誰でも知ってるいちご煮。

を、プレモルの袋に入れて明日持っていきます

※写真撮るとき背景気にしろって話

炊き込みご飯にしても美味しいみたいです

体重記録は朝にアップ済。

今月は一度も55kg台に行かずじまい。

来月もほどよく頑張りますっ

食事記録

朝食

いつもの夏海の餌

※説明も適当になります（酔ってる為）

昼食

おい！インボディ測定前にそんなに食って大丈夫か？

大丈夫。言い訳は用意してある。

今日は制服のままの測定だ。

ジャケットは脱ぐとしてもスカートはウェアよりは完全に重いのに

袋引きは-0.5kgだ。

そうさ。服のせいにすればいい。

お主も悪よのう。

夕食

インボディ測定後が一番危ない。

ほんと危険。

なので、ある程度欲求は満たしておいたほうがいい。

と、小さなビスコを食べたんだ。

そして上記メニュー

カレーなら、ビールを飲みたい～～とも思わないだろう。

インボディ終わった？

おお～まぁ今月も太ってないね。

んじゃ買い出し行こう～～

うんｗｗｗ（うんじゃねぇ…明日も恐ろしいくらい飲む気だろうが）

ま、プレモルとエビスと～って

家飲みで贅沢三昧しつつ

桃鉄。

もうね。閻魔と対戦してるよ。

泣きたくなるね。

ローソンのお試しチケットで購入

うん。なかなか。

こんだけ飲んで…

お菓子だけで飽き足らず（ポテチやおかき）

キムチやハム・スライスチーズにまで手を出す始末。

増量決定

１．凹む

２．明日から本気出す

３・とりあえず時間がある限り消費してみるかな…

「３」ボディコンバット行く！

明日は空港まで、友達をお迎えに行きますけどね。

その前に少しでも消費しましょうね

あすけん記録

あすけん健康度　３２点

明日は大勢で飲み会。

だから今日は本当は控えたかったんだけどね。

自分の甘さや性格を踏まえて、

今後もリバウンドしない生活習慣をいろいろ駆使していって

将来的には、お酒の量も減らしたい。

それが私の理想です。

今日の雲丹とアワビの高級缶詰の

いちご煮の名前の由来です。

いちごを使わない「いちご煮」の由来 ... では、まったくいちごと関係がない料理なのに、なぜ「いちご煮」という名前になったのでしょうか。この命名者も「石田家」のご主人でした。当時、二代目主人だった石田多吉氏が、淡い乳白色の潮汁に沈む赤みの強いウニの卵巣を朝もやの中の野いちごのように見えるということから名づけたそうです。

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三陸の海の恵みがぎっしり詰まってます☆

私のおなかには、脂肪がぎっしり詰まってます。

うっせーよ！

いちご煮【記録】