はいはーい
ストレス発散。
ストレスって色々あるよね。
現在、認知してるのは
•健康を考えての禁酒
•スタジオレッスンが出来ない
くらいかな。
スタジオレッスンでZUMBA踊って
好き勝手に酒飲んでたら
わたし最強伝説＼(^o^)／
さーて、
今日のおやつから記録スターティン
旦那から貰ったんだけど…
土曜日にもらって、まだ2個あって
結局、今日も食べずに冷蔵庫。
バレンタインでもらった、他のチョコも
職場にまだまだ消費しきれずある。
甘いもの欲しないのって酒飲みあるある。
でだ。
右下に注目してほしい。
アンチョビにんにく！
これと、セロリスティック
最強ーーー！
旨すぎて悶絶するレベルだぜ。
セロリ１本じゃ足りんかった。
このお魚さんのワイン
なかなか美味。
チリワイン？
今まで原産とか気にしなかったけど
気にしてみよう。
とりあえず、
つまみ消費するべくは
キャロットラペ
おくら〜鰹節
ほうれん草と茹で卵、マスタード和え
ささみときゅうりの胡麻和え
どれをとっても
優秀おつまみ。
これを食べつつ
プラチナダブル。
焼き豆腐
ごま油で焼き上げます。
暇なら焼き豆腐買う必要なっしんよ！
さらに
納豆ソースを作るよー。
納豆
にんにく
生姜
納豆添付タレ
塩胡椒
豆板醤
ネギ
ごま油で上記炒めます。
旦那を気にして
豆板醤少なめー。
健康食よね。
真似していいよ
←上から？www
←上から？wwwさてと、
めったに出ない
旦那の
うんまーーーいwwm
が、こちら
写真で見ると
旨そうから、かけ離れてるわー。
餅
餃子のタネ
チーズ
餃子のもちピザってとこかしら。
まぁ、餃子の皮が
お餅って考えたらね。
不味いわけがない。
んでもって、
餃子にチーズも合わないわけがない。
これは旨い！
辛味の苦手な旦那はポン酢をかけて
うんまーーーいwww頂きましたっ
19時です。
歯磨きします。
続きは、寝室で遊びます。
飲んでこれなら
いいんじゃない？笑
自分にとって
幸せなダイエット。
難しいけどね。
今日はわりかし良く出来まし
飲んだくれたあとは
旦那の筋トレ
デッドリフト 60kg弱
を、リビングから、寝室へ運ぶミッション！
筋肉低下を、気にする男子
嫁を、喜ばせつつ筋トレするべしっっ
ストレスがやっぱり
ダイエットの妨げになるのは間違いない。
だけど、多量の飲酒は
健康の妨げになるのは間違いない。
自分のペースで。
自分らしく
ねっ