今日は最終日です。
明日は何食べたいかなー？っていうと
卵、納豆、ナッツ！
毎回こんなんだわ。
あ、食べたいもの＋
今日のメニュー玄米＆野菜
これって
ヴィーガンメニューだねぇ。
あー
何か閃いたが、
長くなるので
また今度書こうー
今回の目的
味覚正常化
（素材の味がおいしく感じられるようになります）
デトックス
（ほんっとすっきりした気分になれます）
なんと言っても強制禁酒
気持ちも身体も
さっぱり
すっきり
天気もいいし
今日もなんもないけど
なんもない平和な日常だからこそ
幸せだねー
玄米､野菜､甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょう。
最初に言おう
フルーツジュース忘れたので、
まさに今、慌てて冷凍庫からパインだした。
溶けるの待ってる←
あー、暑くなるとさ。
アイス毎日食べたくなっちゃうから
パインとか冷凍しといて、
たまには
アイスかわりに食べてもいいかもしれないね
凍らしたパイン
うまっ
朝食
昼食
見た目は色鮮やかさで美味しそうだけど
粗食よね。
あ、粗食って言葉嫌いっw
あ、一応調べる
粗末な食事って失礼よね。
「そしょく」と入力すると
粗食と素食が出てくる。
一説によると
基本的考え方はまったく違いそうだけどね。
仏教と動物愛護かな。
さて、話が大きく逸れる前に
夕食
今日はZUMBA45分。
楽しかったー
脂肪燃焼スープでリセットして
綺麗になったからね。
6月は身体に良いものを食べて過ごしたいな。
わたしの中には
人格がたくさんいるの。
記憶は共有www
（あ、時々記憶ない←飲み過ぎ）
• 好きなだけ自由に食べて飲んで生きたい
•健康的な生活、お酒も適量にしたい
•スタイルよくなりたい
•別に健康体重ならよい
etc
なので、
時々自由に楽しんで
時々気をつけて
時々ダイエットして
時々暴飲暴食する。
そんな感じでこれからも
美味しく楽しく過ごしていきたいです。
さて！
明日の朝
体重測定したら
結果発表と
1週間のまとめアップします