花粉症の病院に毎年
発病前から行って、予防対策。
だからね。
ほとんど症状がなかったんだ。
これをね。
体質が変わったかも？って思って
今年こそは病院に行かないぞーって思った。
この間のディキャンプの時に
ちょっと鼻がむずっとした感じ…
目がちょっとかゆいかな？ってかんじ
それもおちついて
昨日今日とお天気が良いけど
症状なし。
でもね。
今年はさぁ
もしくしゃみしたら？
みんな敏感になってる気がする…
んーんー
あとね。
なるべくなら身体に異物を入れたくない。
ましてや
鼻炎薬って眠くなるんだよねぇ。
春だし
ぼーっとしちゃうんだよね。
ぼーっとしちゃうんだよね。
春にキャンプ行きたいなら、我慢しないで病院いっとけばー？
おけ！←はやっ何ヶ月も悩んでたのに一瞬で病院行き決定
悩んでる時に背中を押してくれるのはたすかる
そんなわけで悩んだすえ
体質改善されたかの実験せずに
耳鼻科に行ってきました
休診日
そうなのよね。
水曜の午後って休診な病院多いわ。
そんで、わたしが病院かかりたくなるのも
水曜日
毎年耳鼻科休診日の日に行ってる気がする
そろそろ学習しようか？
食事記録
新しいランチョマット〜セリエ
朝食
もち吉のいなりあげ餅
おもちが美味しいねっ
のび〜ってしたよ。
おいなりさん作るときに
お餅いれてもいいね♡
昼食
ほっけおにぎり
炊きたて玄米ご飯を軽く酢飯にして、
大葉とホッケと白ゴマまぜまぜ
美味しいね。
リセットじゃない通常平日は、
朝は400kcal以内
昼は500kcal前後
夜も500kcal前後
間食は200kcal〜400kcal前後
くらいにまとめてるんだけどね。
ご飯を150gにしちゃうと
250kcal
残り250kcal前後のおかずって難しいっ(๑>◡<๑)
夕方、お腹がすいて
プロテイン入りおから蒸しパン
カット2個
夕食
ピリ辛サバのトマト煮
ふきのとうね。
ふきのとうといえば
天ぷらしか食べたことなかったんだけどね。
お浸し美味しいよーって教えてもらって
食べてみた。
うん、ふきのとうを全力で感じて美味しいねぇ
大人の春の味だぁ
今日もジム活なし
間食
ここからだよwww
先週も56kg台にいくかなー？
からの増量だったんだよねwww
そうそう、
3連休のお手伝いのための遠出…
申し訳ないけど
出来れば断りたいなぁ。
旦那にお任せしてるけど( ´△｀