昨晩の
深夜ご帰宅で、
9時ごろ起きた。
キャンプる？って提案があったけど
時間的に忙しいので、
今日はまったりとお掃除days
朝ごはん
むくみまくりなので
冷やしトマト
タンパク質にお豆腐
食物繊維にオールブラン
発酵食品にヨーグルト
ビタミンCにグリーンのキウイ
健康的？
とか、いいつつ
いかにも健康に良くなさそうな
昨晩の残りの麻ピー
が、ごぜんのおやつ
痺れたー。
そんで、時間あったからね。
お昼ご飯は
トマトからミートソースを作ったよ。
焼く！が正解。まぜまぜしないー。
からの、人参と玉ねぎのみじん切りを入れて
塩胡椒で炒める。
そんで、みじん切りのトマトを加える。
ビーフブイヨン
岩塩
クレイジーソルト
バジル
ブラックペッパー
そして、味を整えるのは
ケチャップ♡
煮詰めていって出来上がり
たくさん出来たからね。
夜は餃子の皮と
ミートソースを使って
ピザにしようかなっ
午後は、お買い物して
家風呂でまったりしよう
昨日の飲み過ぎで
かなり顔パンパンに浮腫んでるからねっ
汗ださなくっちゃ
そして、
少しは食べすぎ気をつけなくっちゃね
それではステキな休日をー