今週も温泉に行ってきたよ。
今回は浅虫温泉郷のひとつ
棟方志功ゆかりの宿「椿館」です
飲む温泉としても有名です。
【泉質】
単純温泉（低張性弱アルカリ性高温泉）。
ナトリウムイオン、カルシウムイオン、
硫酸イオンなどが特に多く含まれている。
お湯の温度も私好みで、
とっても気持ちよかったです。
毎日ジムのお風呂に入ってるけどさ。
やっぱり温泉は気持ちいよね～。
サウナと水風呂
温泉と水風呂の冷温交代浴のしすぎで疲れました☆
今日、ノンアルコールのビールテイスト飲料を飲んだせいか
夜は家飲みがしたくなりましたので、
夜以外の記録をUPします。※夜は明日の朝
ビールテイスト炭酸飲料の感想はこちら→
↑ついさっきあげた連投記事です。
興味がある方どうぞ御覧ください。
今までのノンアルコールビールと
最近のペットボトルのビールテイストの炭酸飲料を比べてみました。
体重と体脂肪率
はっ！並びがいつもとちゃうわっ
前日比
体重 +0.1kg
体脂肪率 0.7％
食事記録
朝食
りんごときういとベリー4種は
彩りがきれいね
祝日くらい美味しいパンが食べたいけど、
この組み合わせはできるだけ、毎朝食べたいの。
昼食は
ぐるっと青森スタンプラリー協賛店
スタンプカードを見せると、50円引きになります。
青森ってね
煮干しラーメンが人気なの。
主に津軽地方
だけどね。
苦手っていう友達や妹がいうから
なかなか食べたことなかったわ。
でも私魚介好きだからイケるかも～と思ったけど…
濃厚煮干しラーメン
まぁ・・うん。美味しいんだろうね。
濃厚だし
でも、生臭い…
こちらは鰹だしのらーめん
バターとわかめトッピング（旦那注文）
旦那はにぼしのほうが美味しい。
わたしはにぼしが苦手ってことで交換して食べました。
間食はやらかしてる
完全にやらかしてる
道明寺ね。
これローソンのなんだけど、ちゃーんと美味しかったよ。
やらかしたのは
割れせんべいミックスね。
旦那がほとんど食べなくて、
お腹も空いてないのに、1袋食べてしまったわ。
580kcal
ちゃんと、
あなたは本当にこれが食べたいの？
って訪ねたわ。
うんって答えた
あと、
オレオのクッキーチョコレートもなかアイスちなみに、お菓子を食べる前
ラーメン後、温泉にいったんだけどね。
温泉入る前 57.8kg
（朝より1.2kg増）
温泉入った後 57.6kg
（朝より1.0kg増）
この状態で、お菓子を食い散らかし
夜飲み会するってんだからね。
ダイエッターの良い子の皆さん
休日ダメッターのなつみをお許しください
ダメッター
これ新しい言葉見つけたっ☆
意味：
ダイエッターのダメな人のこと（笑）
ではでは、つまみつくってきまーす