足が冷たい…。安易な解決法！？

寒いですね。
夜寝るとき、おうちにいるときは
さほど足の冷えを感じないのですが、
触るとやっぱり冷たいけどね。

会社にいるとき、
足めっちゃ冷たい


やっぱり血行が悪いってこと
なんだろうなー。
毎日運動して、お風呂で足つぼマッサージして、踵や膝裏、ふくらはぎなどリンパマッサージしてるんだけどな。

ふくらはぎの筋肉もすごいんだけど
逆にこんなにいらないんだけど(笑)


まー、困ったものですねっ

足の指体操や足の運動なんかしてみたりね。


で、発見した！
一瞬で足が暖かくなる方法！












まー、しびれない程度の
時間やればいいわー。
きちんとクッション敷いてね。
ブランケットも足にかけてね。

そうすると、暖かくなーる




今日のお弁当

今朝お弁当作っててね。
さて、つめるぞってなったの。

サラダはお弁当に入れるより
別の入れ物のほうが好き。

豚汁は勿論別容器よね。

揚げ豆腐のあんかけ…。
んー、汁物だし別容器がいっか。


んー、
別容器にすると結構はいっちゃうから、
おかずはウィンナー程度でいっか。


さて、お弁当を並べまして



ねぇ…めちゃ多くね？


多いな！ｱﾊﾊﾊﾊ





何が面白いのか知らんけど、旦那笑ってた。お弁当総重量ずっしりきたよ。

あれだよね。
お弁当少なめでも、なんとか足りるし満足も得れるけど、
お弁当多めだと、残すわけにいかないのよね。そう教育されてきてるからなのか、もったいないおばけが出てくるっていうか！

はっもったいないおばけ

年齢バレバレ

んと、なんだっけ。

そう！量が多くても
残さず食べちゃう


あー、でも、今写真みたら
そんなに多く見えないのねー。
んじゃ大丈夫か(何が)


○揚げ豆腐のあんかけ
○コールスロー
○豚汁
○醤油スクランブルエッグ
○肉味噌
○ウィンナー
でした！

もうちょっとで、
いただきまーす


ご馳走でした。
ふっつーに食べれた(笑)