ギックリ腰

ちょっと床の物を取ろうした
ときに、

激痛が！

本日やってしまいました。

「ぎっくり腰」

立つのも歩くのもちょっとつらい感じ。

結局なにもできず、
でかけることもできず。

まあ、風邪もひいていたので、
ちょうどよかった！？笑
のかもしれませんが・・。

今週末は完全オフで
身体を休めたいと思います。

それにしても痛い。

対処方法は、
湿布でいいのかな。