本日のアロマテラピー講座はサロンを飛び出して、ミライエテラスにて。

とっても素敵な空間で、雰囲気を変えて♪

今回のテーマは

梅雨を快適に過ごすアロマテラピー

梅雨の重だるやモヤモヤ
崩れやすい自律神経チェックシートで分析して、体調別の運動や食をお伝え。

入浴でセルフケアのための

バスソルト&シュガースクラブを作成しました。

薬効も踏まえつつ、5種の精油と7種のハーブをたっぷり使って

好きな香りや色を大切に❤️

好きだな、気持ちいいな、が体を変えていきます♪

実際に皆さんで片手だけ手浴してみましたが、バスソルトに手をつけてスクラブした方のお肌の明るさがハッキリ。

スクラブはソルトもさっぱりいいですが、乾燥肌やアンチエイジングにはシュガーが本当におすすめ。

手だけなのにジワジワ温まり、お顔の色がほんのり変わったり♪

キッチンにあるもの、庭にあるもの

日常にあるもの。
体や心を変える知恵は日常にたくさん、散らばっています

次回は7/4

虫よけアロマテラピー

虫に刺されないように&刺されちゃてもケアスプレーとクリームを作ります。