お隣のヨガスタジオaDimple で、今月最初のヨガしてきました。

月初めの代謝改善ヨガのクラスでは、

みつろうのボディクリームでリンパドレナージュしてからヨガ。

スタジオ中がアロマないい香り

レッスン最後にmihokoさんが唱えてくれる透き通るようなマントラ

身体の中のあらゆるものがリセットされる気分です。

元気が湧いてきます

夜の部も２０時～もクリーム作りがあり、

精油アドバイスさせていただきに私も参加予定です。

もしお時間あう方は・・・（＾－＾）

久々に体重計に乗ったら

暖かくなってきたし、そろそろ重いものを脱がなきゃ（笑）

カラダが動きやすくなれば、気持ちもかる～くなるし、ね。