おはようございます！

 

 

 

今朝はひんやり気持ち良い朝です。

kakaさんの朝散歩後

気持ち良くて、

何かまったりと温かい飲み物を飲んで

ホッコリしたくなりました。

 

 

 

 

ルルーインスタントチコリに

今日は生クリームを入れてみました。

 

 

 

牛乳は買ってもなかなか消費できずに・・・

生クリームを入れてます。

だから濃厚でカロリーは高い！

 

 

私はカロリーの事、考えた事ないんです。

考えるのが面倒くさいと言う横着者デス(;^ω^A

 

 

しかし砂糖は体調が悪化しないように気を付けるようにしてます。

 

 

生クリームの濃厚さで

砂糖を入れなくても満足感アリでした。

 

 

 

生クリームってモリブデンやビタミンAが

豊富なんだそうです。

この辺りは専門家でないから分かりませんが・・・

 

 

 

ボルシチを作ったら

 

 

 

 

 

 

 

 

なるべく乳脂肪分が沢山含まれてるのを

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それから～それから～

チコリが善玉菌のエサにもなるそうですし♪

 

 

なんと言っても冷たいお水にもサァーっと溶けてくれますし、

 

なんせミルクとの相性が良くて、

簡単にフワフワ～ラテが出来ます！

 

 

アイスでもホットでも楽しめます～。

 

 

 

 

 

※楽天ROOMには私の愛用の物を載せてます。

良かったらチェックしてみてくださいね。

 

 

 

また連休ですね。

今日は観葉植物を買いに行きたいと思います。

 

 

 

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　 記事を書いた人 　mayu（山田眞由子）

　　　　　　　　　　　　　■ CrabAppleサロン主宰 
　　　　　　　　　　　　　■AEAJ認定アロマセラピーインストラクター 
　　　　　　　　　　　　　■チャネラー 
　　　　　　　　　　　ニールズヤードでアロマセラピーを基礎から学び、
　　　　　　　　　　　亡くなった母ともう1度話たくてチャネリングの世界に飛び込む。
　　　　　　　　　　　そんな経験を得て、誰かの為になる事で能力を使いたいと日々奮闘中。
　　　　　　　　　　　プライベートは家族・犬・猫と気ままに暮らす日々。