おはようございます。mayuです。
いよいよ～今週の土曜日になりました
ウォーキングイベント！！
イベント中の講座でのレクチャーの１つ
トレッキング、ウォーキング、
運動後やお仕事の合間に食べるといい
エナジースイーツの材料を買ってまいりました！！
当日はレシピなどもお伝えしますね♡
野外でも簡単に作れる
味噌汁もあります～～！！
「歩く」をレクチャーしてくれる
naoちゃんによるメンテナス方法のレクチャーもありますよ～。
そんな事もお伝えします少人数の
ウォーキングイベントはまだまだ募集中です！！
急に参加したくなった！！
お一人様のご参加も大歓迎です。
「ピン！！」ときた方は是非にご連絡下さいませ♡
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第3回目となりましたウォーキングイベントを開催致します！
私たちにとっての「歩く」「食べる」を考えるイベントとなります。
「毎日歩きましょう～！」とか「毎日これを食べましょう～！」とか
そう言うものでなく不安定になった時の自分を
調節する１つの手段としてお役に立てればな～と考えています。
今回は大阪の街を歩きます。
●歴史あり
●自然あり
●科学あり
魅力的なコースをnaoちゃんがナビゲートしてくれます。
前回とはまた違うコースの大阪の街を五感をフル活用して
身体で、心で感じてみて下さい。
四天王寺↓
天満橋（大川沿い）↓
中之島公園↓
◆コース◆
四天王寺（四天王寺探索）→谷町筋→空堀商店街→天満橋→中之島公園（お昼・プチ講座）→大阪市私立科学館（プラネタリウム鑑賞）
新緑の四天王寺探索、公園の中、タウンなど大阪私立科学館まで歩いた場合
、約7キロをゆっくり時間をかけて歩きます。
（途中、トイレに立ち寄る事は可能ですから安心してくださいネ）
このコース中でランチを食べたり、
「アロマフットケアプチ講座」、
そして「食べるを考えるプチ講座」を
行ったりのコースになります。
ランチは中之島公園の予定です。ランチは各自ご用意頂きます。
おにぎりやサンドイッチでも内容は自由です。
雨天の場合はコースを変えて決行予定です。
今回の解散は中之島公園でランチ・講座後に一旦解散し、
ご希望の方のみ大阪私立科学館にてプラネタリウム鑑賞（別途600円必要）を致します。
解散地をご自分のご都合でどちらか選んで下さいネ。
①中之島公園（午後１時30分予定）
②科学館・地下鉄四つ橋線肥後橋駅（午後4時予定）
（プラネタリウム代600円が別途必要です）
日 時 ： 4月18日（土）
午前9時～解散時間は選択制
①中之島公園までの方は午後１時予定
②科学館・プラネタリウムまでの方は午後4時予定
集合場所 ：四天王寺（石の鳥居前）
（最寄り駅・地下鉄谷町線四天王寺夕陽ヶ丘駅4番出口から徒歩5分）
（分かりにくい場合は詳しくご説明します）
午前９時に集合
服 装 ： 歩きやすいシューズ、歩きやすい服装ならOKです。
持ち物（必須）： ●お水やお茶などの水分
●お弁当（内容は自由）
※お弁当の途中購入はできませんので
事前にご用意して集合下さい。
●タオル
あると便利な持ち物 ： 帽子、日焼け止め、
汗をかいた場合などの軽い着替え
雨具
会 費 ： 3000円（事前振込制）
6名様の募集です！
※お子様のご参加について
中学生以上のお子様は大人料金となり
それ以下のお子様についてはご連絡下さい。
解散地を①か②を選択してお申込下さい。
（それぞれ現地解散です）
①中之島公園（午後１時30分予定）
②科学館・地下鉄四つ橋線肥後橋駅（午後4時予定）
（プラネタリウム代600円が別途必要です）
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季節を感じながら楽しく歩く事がテーマです♡
前回の様子です↓
【箕面の滝編】
●【レポ】ウォーキングイベント＠箕面の滝
●【レポ】ウォーキングイベント＠箕面の滝Ⅱ
【大阪シティ編】
● 再発見のウォーキングイベントⅠ
● 再発見のウォーキングイベントⅡ
● 再発見のウォーキングイベントⅢ
「歩く」をナビゲートしてくれるnaoちゃんのブログ↓
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