おはようございます。mayuです。

最近は「楽できる時は楽しよう～～！！」

なんて外食を考えてても・・

出かける事すら面倒になってしまって

結局☆家で作って食べてるmayuお家ごはんです。

（人参とトマトのサラダ↓）




１つ作るとそれがきっかけになって

また次のメニューが浮かんでもう１品！なんて～

少しのきっかけで思考回路や行動も

ドンドン動き出す。

ドンドン回り出す。

何かの法則のようですネ。







お料理するって事は認知症予防にも良いとか・・

以前☆お仕事で認知症改善の為に利用者さんが

メニューからお料理をするのを一緒に作り、見守るって

お仕事をした事があります。

次に何をするかって「考える力」が弱くなるんだけど、

やっぱり以前は家族の為に腕を振るってた主婦やったんやな～と

そんな事を思わせる利用者さんの手際の良さ！！

できる環境は必要だけど、

出来るのにやらないのは勿体無い～～！

面倒だけど動かないとドンドン！ダメになるんやネ。

食べるは生きる・・

生きる為に作る！

それがクルクル回る。

なんかそんな事をフッと思いました♡


大好きなオールドパイレックスの一番大きなボウルで

寿司飯作り↓
（すし酢は昆布粉末、オリーブオイル入りで緑色になってる）