こんばんは～！

mayu流　風邪予防のお話をしております。

今回はアロマ編です～

アロマのある生活をしておりますが、

風邪予防、殺菌作用のあるアロマはたくさんありますー。

でも～精油の成分的に殆ど全てに殺菌作用はあるのです。

だから毎日お気に入りを焚いてみる！

喉が痛かったら、ユーカリやティートリーも良いかもしれません～

ただ！好きな香りでもOKです♥

1本を毎日使い続けるのではなくって

ある程度☆精油はローテーションさせて使うのが理想です。

精油は芳香剤のようですが・・・

呼気から・・鼻から・・成分は体内へ入ります

１つの成分の偏りを防ぐ為にローテーションさせる事をオススメします♪

こうやってアロマのある生活を送るだけで

やっぱり何かが良いのでしょうね～？？

我が家では風邪で寝込む事が滅多となく

皆んな元気に過ごせておりますよ～～♥

玄関で焚いてますよ～↓

受験生には集中力のローズマリーに

やる気を出させる柑橘系がオススメですよ～ん！

人混みに行かれる時はマスクにティートリーなどを1滴たらして、

マスクするのも守られた感があり、心強い味方です。

家族に風邪ひきのおられる時や病院から帰って来た時に

アロマスプレーなどで空間や自分にスプレーするのも

気分的にスッキリします♥

一度☆試してみて下さいネ

※赤ちゃんや猫ちゃんがおられるお家はアロマの使用に注意して下さい。

　（精油の成分を分解する能力がない為、身体の負担になる場合があります）

次回はmayu流　風邪予防その３　波動についてです。