こんにちはー！mayuです。

なかなかブログ更新できずにいる毎日ですが・・

元気ですよ♥

あっ！kakaやレオも元気です。

年内のサロンは・・・キラリヒーリングフードレッスンが続き

私自身、研修もあったり・・・それらが終わると

自然とサロンはお休みになると言う感じです（笑）

そうそう～！今日のタイトル「アボカドディップクラッカー」

アボカド大好き～！(*^ω^*)

ビタミンEが豊富なのでカサカサお肌になる冬に食べると良いですね～

そんなアボカドディップにあうオニオン風味のクラッカーを作ってみました！

材料はRAWで食べれる物をデハイドレーターせずに

あえてオーブントースターでこんがり焼いてみました～

そこはRAW（非加熱）100％に　こだわらないキラリヒーリングフードですからね～（笑）

デハイドレーターした物とはまた違った食感！モチモチして美味しかったです♥

材料さえ整えば簡単に思い立った時に作れます。

オニオン風味だけでなく、甘くして甘味料を入れスイーツの土台にもOK～！

リンゴ、くるみ、シナモンの組み合わせを乗せるのも美味しいです♥

この「アボカドディップクラッカー」は年明けのキラリヒーリングランチレッスンで

作る予定ですよ～

　　　　　　　　　　　（イメージです）

日時：　①1月11日（金）　12時～15時　満席

　　　　　②1月26日（土）　12時～15時　残席２名様

レッスン料　：　￥６０００

ロー（非加熱）にこだわらない、蒸したかぼちゃ、パンも

取り入れましたレッスンになります。

《メニュー》

・具たくさんホッコリシチュー

・くるみのミートボール

・アボカドデイップクラッカー

・グリーンサラダ

・パン

・ローイチゴムース

※メニューは材料により変更になる場合があります

※全てのレッスンにレジュメ、試食、ミネラルウォーター、お茶などが含まれます。

※レッスン料は事前に振込になります。

何か不明な点はお気軽にお問合せ下さいませ。

開催場所　→　CrabAppleサロンアクセス

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