北浜マルシェさんで コリンキーを購入！

私。コリンキーの存在を知らなくって・・・

大きいかぼちゃは重いし・・玄米も買うしな～っと

小さいかぼちゃ、コリンキーっを持ってる私に

金舎利さんの奥様、カオリさんが「それ生で食べれるかぼちゃですよ～」

サラダにしたコリンキーを食べさせてくれました

美味しくって～マリネにしたいと思い購入決定！

それからローフードをしてると伝えると生で美味しく食べれる

お野菜を教えて頂いて、忙しいのに決まるまでお付き合い下さいました

やっぱり教えてくれないと分からない事が一杯ですもん

本当に嬉しかったですよ～！ありがとうございました♪

コリンキーに魅せられた方がココにも・・・↓

コリンキーらぁ～♪

待て～～！

よし～～！「ガブッ」↓

怖いくらい必死ですね～（笑）

以前はフルーツも生野菜もまったく興味がなかったのに

グリーンシェイクを少し飲むようになってから大好きになったみたい！

ワンコも味覚が変わるのでしょうか～～？

お肉は欠かさず食べますが、

おやつにフルーツとか生野菜とかほんの少し食べます

kakaも不思議と痩せてきましたよ～

お腹周りがキュッと締まってきました

コリンキーとレッドオニオンのマリネ《レシピ》

コリンキー　　　　　半分

レッドオニオン　　　半分　食べやすいようにカット

シーソルト（海塩）　　　　　小さじ半分

ブラックペッパー　　　　　　適量

ガーリックパウダー　　　　適量

オリーブオイル　　　　　　　テカテカするくらい（約大さじ２～３）

レモンの絞り汁かりんご酢　好みで適量

以上を混ぜ合わせしばらく時間を置いて馴染ませる