今日はRaw小松菜炒め風（味噌だれ）
夏は火を使わないローフード良いですね～
食感もシャキシャキで美味しいですし～
水が出てくるので少し濃い目に味付けます♪
そしてデザートは生発芽玄米とクルミで作った
Rawだんご（きな粉味）
熱い日本茶が美味しいワァ～
玄米は多分良く噛んでないからだと
思うけど、胃腸の調子が悪くなるから
今まで食べてなかった・・・
だけど先日ラウレアグリーンさんのMakoさんが
玄米は炭水化物ではなくシードだと思って～の言葉に
「ハッ」と何かが広がりました～
そっか～シードと同じ扱いしたら良いのかぁ～！
それならナッツも沢山使わないでイイよね～
もう少し自分で試して色々と美味しく作りたいな～
ローフードの試作☆家族は喜んで食べてくれるぅ～
感謝なのだ～！