娘の自傷とオーバドーズに気付いたけど、何をしていいか分かりませんでした。

毎日自傷していないか、オーバードーズしていないか疑っていました。

娘の状態を検索するとほぼ悪いことしか書いていないので、調べれば調べるほど娘は精神的な病気なのでは？と思うようになっていました。

私の中で病気に仕立てあげていた所はあったと思います。

心療内科も1度行きました。

その時に何か違うんじゃないかなと少し思いましたが、答えを求めていた私にとっては先生とお話して気持ちが少し落ち着きました。

でも、寄り添うって何？よく分からない･･･

でまた検索してはモヤモヤ、ザワザワしてる時に、えみさんのブログを読みました。

お嬢さんが不登校だったこと。

同じ県に住んでいること。

そして何より明るくて前向き✨

毎日暗い気持ちから抜けられなくなっていたけど、他の方のカウンセリング体験談を読んで、この人に相談したら何か変わるかもしれないと思いました。

ブログを知ったその日に体験カウンセリングに申し込みました。

カウンセリングを受けてみて、、

正直に言うと初めは質問が多くて「なぜ？」と思っていました。

でも、質問に答えてたら私に原因がある事に気付かされて。
それからはどんどん気持ちが軽くなりました。

アドバイスいただいたことを実践したら本当にすぐ状況が変わってきた、というのも衝撃でした。

たった１週間で何が変わるのかなと思っていましたが、私の発言、行動、考え方次第でこんなにも状況が変わってきたから、私自身まるごと変わりたいと思ってあと一ヶ月お願いすることに決めました。

自分を振り返る、さらけ出すのってしんどいです。

でもそこにヒントがあったんですね😭

ブログの掲載はしていただいて大丈夫です。

文章力がイマイチですみません。

追記

実はカウンセリングとか信用していませんでした。

占いとかも。

騙されてるんじゃないの？って思っていました。

なので、まさか自分にカウンセリングが必要だったなんて思いもしなかった😅