~調べて清める~
心霊内科へようこそ!
恕慰(じょい)ほの花です♡

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3月12日から始まった

真実の扉を使っての

ダイエット企画ウインク

 

 

下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

 

 

サボったり

出来ない日があっても

それはそれでいい

って言われてはいたんだが

 

 

なんだかんだと言いながら

昨日は19日目だったんだけど

毎日ちゃんとカードに従って

その日のやることはこなしてるのニヤリ

 

 

 

あたし・・・

性格的にもめっちゃ真面目なので

とりあえず言われたことは

確実にこなすタイプでさ爆  笑(笑)

 

 

しかも・・・

かずたまのお名前的には

「2数」を持ってるので

短期目標あったほうが

俄然やる気がでるのだ照れ

 

 

 

 

 

 

ここ最近は

最初の頃に比べたら

筋トレとかそーゆー

ハードなものが少なくて

 

 

どっちかっていうと

ちょっとゆるめな

メッセージが多くてねデレデレ

 

 

 

中には・・・

インスタライブを

コラボしたら終わり

 

 

っつー

メッセージもあったゲラゲラ(笑)

 

 

 

でも・・・

叔父と飲みに行ったり

友達と飲みに行ったり

ドライブに行って

たらふく食べてみたり

 

 

25日からの一週間は

食事が結構ハードだったわけ滝汗

 

 

 

 

 

 

 

今までだったら

こんな食べっぷり

飲みっぷりしてたら

確実に体重が

激増してたんだけど

 

 

今週は

500gしか

増えてないのさ

 

 

あたし的には

あり得ないことなのよ笑い泣き

 

 

 

きっと今までは

それの繰り返しで

気が付いたら体重が

ずっと右肩上がり

だったんだと思うえーん(笑)

 

 

 

 

 

 

しかも・・・

仕事も家でするようになってから

益々歩かなくもなったしさアセアセ

 

 

それが、ここ最近

 

 

お散歩

 

 

っつーメッセージが

多くでるようになって

ほとんど歩かない生活を

送ってるこのあたしがだよびっくりマーク

 

 

びっくりするくらい

歩いてるんだから

 

 

 

 

 

 

 

その時点で

めちゃくちゃ健康的笑

 

 

そしたらさ・・・

体重は劇的に

変化ないんだけど

 

 

体脂肪が

減ってきた!

 

 

だからか・・・

去年履けなかったズボンが

履けるようになったのよポーン

 

 

っといっても・・・

まだウエストきついけどさニヤニヤ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなわけで

あと残り10日

全力で頑張るぞ

 

 

 

 

 

 

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