昨日、７カ月ぶりに
MRI検査があったわけ
あたしったら
閉所恐怖症なもんで
狭いところが大嫌い
だから・・・
MRI検査は
何度やっても
慣れません！
でも・・・
ブレインクリア・セラピー®習って
自分にセラピーしたら
だいぶましになったのよ
それまでは
大人気ないと思われるけど
あれが嫌だこれが嫌だと
マジで全力で駄々こねてたわけ
（笑）
実は・・・
閉所恐怖症って
狭いところに入ったら
発作が起こるだけじゃなくて
例えば・・・
動きが制限されることも
苦手だったりするの
だから
美容室に行ってシャンプーしてもらう時
これも「動きが制限される」から
不安感に襲われたりするんだよね
これだけでも嫌なのに
顔にタオルとかかけられたひにゃ～
「やめてくれ！」ってなるわけさ
そう考えるとMRI検査なんて
ただでも狭くて嫌なのに
身体固定されるでしょ
一応そこんとこは
最低限の固定だけにしてもらって
あとは
絶対動かないので
これ以上固定しないで下さい
って
お願いするんだよね（笑）
今回は
駄々はこねてないけど
「もう平気」ってわけじゃなので
・大脳辺縁系や前頭前野にセラピー
・呼吸のリズムを整える
・不安感を取り除く
等・・・
一生懸命待合室にいる間
自分にセラピーしたよね
そしたら
徐々に落ち着いてきて
最後はリラックスしてた
ほんと
ブレインクリア・セラピー®
習っててよかった
って、心底思ったし
なにより・・・
場所を選ばず、どこでも簡単に
出来るのがいいなって思う
来週は
美容室に行くので
またまたセラピーして
実験してくるわ
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