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今日は豊中市の高齢者施設でダンス&ストレッチヨガ。 モラッキー真央さんのダンスはAKBの365日の紙飛行機とパプリカ♪ コトモットの私が担当するヨガは、秋ということで、肺の経絡をストレッチするための弓矢のポーズなど腕から胸まわりを伸ばしました。 #ダンス&ヨガ #モラッキー #コトモット #高齢者ヨガ #シニアヨガ #豊中市

コトモット(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年Oct月31日am8時28分PDT