先週開催された豊中市での親子ヨガ（知的障がい・発達障がいの方のためのスペシャルヨガ）
開始直後、緊張してガチガチの子ども達。
足から丁寧に身体をほぐし。
呼吸を感じる。
吐く息が難しく身体の余分な力が抜けなかったので、親子で呼吸の確認。
深く息が吐けるようにお手伝い。
声のかけ方、手伝い方を見ていると、親子それぞれの家庭の雰囲気がよく分かる
このあとお母さんの呼吸も身体で感じてもらいました。
母の温もり、呼吸の音、それって自分の帰る場所。安全基地。赤ちゃん時代を思い出させてくれる。
参加された子は15歳〜18歳と年齢高めだったため、こうして肌のふれあいも呼吸の音が聴こえる距離も久しぶり
お母さんのゆったりとした呼吸の波を感じ、硬い表情がほどけてきました。
今回は、ヨガのポーズを1人で練習してからペアでチャレンジ。
1人ではなかなか動かしにくいツイストや体側伸ばしもお母さんの手助けがあれば伸びやすい！
そして最後はみんなで力を合わせて！！
1人ではグラグラしていたバランスポーズも、みんなでやると安定したことに感激していました。
誰かを頼ること。
そしてそれ以上に大切なのが
誰かを支えること。＝役割を与えること。
役割があることが成長を促してくれる
今回募集したところ、申込み開始直後に定員になり、2部構成に。
2部は、もう少しチャレンジできそうな感じだったのでフネのポーズや立った飛行機のポーズなど、少し難しいポーズにも挑戦しました。
そして、それをペアでチャレンジ♪
参加してくれた市役所の図師さんと、企画してくれたヨガスタジオ経営者の松本さんのペアポーズをみんなで見守りました
笑いがスタジオに溢れる♪2部で参加してくれた方。
お子さんがヨガ中、ずっと笑顔でニコニコしていたことにお母さんや周りの支援者の方が驚きでした‼️
していたことにお母さんや周りの支援者の方が驚きでした‼️好評につき、来月は20日に開催されます♪
今回、たくさんのご縁からこのスペシャルヨガが開催されました。
「体を動かす系で親子で参加できるなんかないですか？？」と問合せてくれた保護者の方。それを聞いて、ヨガスタジオと私へ声をかけ繋げてくれた豊中のNPO法人ハニービーの八木さん。スペシャルヨガを命名したり、チラシを作ってくれたり、当日ヘルプに入ってくれた大阪市内の特別支援学校の辻先生八木さんに会う予定が急遽ヨガクラスへ参加してくれて、豊中でこのような機会をもっと広げよう！と意欲を示してくれている豊中市役所の図師さん。
今回、みんな終わってから口を揃えて「よかった！よかった！」と言うてくれましたが、それはもちろん私の腕💪
…
…だけでなく、みんなの縁が繋がった雰囲気の中でのクラスだったため、参加された方同士も顔見知りだったからこそ安心してできたことがクラスが良い方向へと導かれたんだろうな！！！と思います。
そんな素敵なご縁が繋がり感謝です。
また1つコトモットの出張先が増えました。
大阪府内全市制覇まであと…
後で調べてみようー。す