昨日は貝塚市の
児童発達支援サービスLarimarさんでのキッズヨガでした。
知的障がいの子や発達障がいの子、ダウン症の子などなど…個性豊かな子ども達。
今日のメンバーは中学部の子達も多く
全体的に落ち着いていたので、少し難しいことにもチャレンジ。
とは言え、
ポーズ自体は簡単なんです。
何が難しいって…
ふたりチャレンジ、みんなとチャレンジの場合は力加減。
相手の力と自分の力のバランスをとる。
まさにその良い加減をとるのが難しい。
強すぎる子、弱すぎる子…。
この加減が上手い子はコミュニケーション力もとれている子が多いと思います。
上の○○はコミュニケーション力！
勿体ぶった訳ではなく、長すぎて収まり悪かった…(*^^*)
相手の力が分からない＝相手の気持ちが汲みにくい。
心は目に見えないので、
目に見える…
体感覚で感じることのできる…
動きや力の強さからまず相手を知ろう。
ひとりチャレンジでも
カエルバランスのポーズ（カラス、バカアーサナ）→ハンドスタンドや
ろうそくのポーズ（サルバンガアーサナ）→逆転ポーズに挑戦。
「絶対できひん！」
「出来っこないわー」と言いながらも
3秒がんばれた！！
それでええやん！！（≧∇≦）
小さな出来た！！で自尊心を高めていって欲しいです。
それはまた次に…
