ピクニックヨガに参加してくれてる
Mさんが、先日のブログ『9年間365日』のFBのコメントに書いてくれていたこと。
元の記事はこちら→Facebookページ
ピクニックヨガに参加したとき、
「子どもが離れすぎない距離でリフレッシュできた」ことに、とても感動した覚えがあります。
肩の力が抜けてるときに、ゆみさんの前向きな言葉が「また頑張ろう」って思えたなあ。
ピクニックヨガでは、
●最初の親子ヨガで
子どもと触れ合うことで親も子も心と身体が緩み。
●ママのヨガの時間で自分へのご褒美。
ひとときのリフレッシュタイム！
●最後にもう一度親子で触れ合う時に何を感じるか。
その合間に、少しずつ伝えたい言葉
を伝えますが、
これ実は…
おやこヨガをしている親子の様子を見ていて勝手に出てくるんです。
それぞれの親子の様子を見ていて、
・心から楽しんでる姿。
・一生懸命子育てしている様子。
・親子の微妙な距離を感じた時。
そんなとき、頑張らなくてもいいし、
今のまんまでもいいし。
もっと寄り添ってもいいし。
その時、そのメンバー、で感じたことをお話ししています。
