寒い時期こそしっかり運動@城東区がもヨガ | 大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

昨日は、今年1発目のガモヨガ。
寒波によりものすごーく寒かったので
いつも以上にしっかりと動きました。
 
いつものヨガダンスと太陽礼拝以外の運動あそびはこの3つ。
 
①尻たたき鬼ごっこ
{C3F4DEBB-319B-4168-B6F7-44E678686393:01}
途中、疲れた子は休憩したりまた復活したり、お母さんも入ったり…で5回戦。
鬼の交代以外ほぼ休憩なし。
約10分間走り続けた子もいました。
 
{7CA19E10-F95B-4650-947D-033424417C4F:01}
こんな可愛い鬼さんも、私のお尻を狙ってます
 
②サーキット
{DF40D86B-7D47-4C8F-A240-99444C22BB9F:01}
子ども達はサーキット遊びが大好き!
のびのびと走り回っています。
 
 
③サッカー対決
{BA6036B8-4B2D-4662-B875-11B12B6BFEE2:01}
1学期、2学期と様々な運動を積み重ね、
3学期はチーム遊びが目標。
 
最初「えーやった事ないし、嫌やぁ~」と言ってる子もいましたが、ボールを追いかけだすと必死!(≧∇≦)
 
 

人数の少ない前半チームでは、
親子サッカーをしました。
{19775B65-2106-4927-BFF3-24327E38AE18:01}
握手だけで笑いが起こる
なんて和やかなサッカー対決!
勝ち負けにこだわりすぎず、
ゲーム後も握手をすれば笑いで終わる。
 
 
ザ・スポーツマンシップ!!
教えなくても、肌で感じる大切さ。
 
 
………     ………     ………
 
 
※子どもの運動遊びは、
現在サークル活動とスタジオでのグループレッスンで行っています。
 
 
子ども達が、指導者や保護者から指示され動くのではなく、自分達の意思で動くことができる。
 
本来の遊び!ならではの楽しみ方ができるクラスです。
 
 
今回のサッカーも3学期の活動のひとつとしていましたが休憩時間の子ども達の自然発生の遊びから発展しました。
→そうなるように仕掛けもしてましたがねー。
 
 
個人参加だけでなく
幼稚園や子育てサークルへの出張も承ります。
 
 
おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・
ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

 facebook facebookページ

【コトモット紹介記事など】

 

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

→電子版朝日新聞