ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
いつもお読みくださりありがとうございます♪
今日はですね
昨年東京まで聞きに行った
脳科学研究者である池谷 裕二先生による
「心（潜在意識・感情）を脳科学が解く!
～最新科学で人生を豊かに生きる～」
で学んだことをシェアしたいと思います♪
これがもう本当に本当に面白かったのです
「そうなんだ！！！」
という全く新しい知識というよりも
これまでカウンセリングのために学んできたこと
クライアントさまに実際に起きてきた変化
これからお伝えしていきたいことを
「脳の仕組みから再確認できた！！！」
そんな気付きのオンパレードの時間となりました
『私たちの意識って顕在意識と潜在意識があるんですよ～
顕在意識(自覚できている意識)は、たった5％ほど！
今はもう3％とか2％とかもいわれてます！
もう氷山の一角ですよー
それくらい
私たちの意識のほとんどは
認知できない潜在意識が占めていて
実は目の前に起きる現象・現実は
その認知できない部分である潜在意識が作り出しているんですよ～』
と、
ブログでもカウンセリングでも
いつもそうお伝えしています
それは脳科学でも同じ研究結果が出ているってことなんですよね～
脳科学ではそれを「潜在意識」ではなく「無意識」と呼びますが
同じことですね
ところが、池谷先生曰く
近年の研究で学者たちの間では
『氷山の一角どころじゃない
人の意識は
ただの「無意識の飾り」で
「ゴミ」みたいなものでしかない』
って結論付けているそうです！！！
本気！？ですよね(笑)
「ゴミ」って・・・
さすがに否定したくなるところですが・・・
こんな感じですって・・・
それくらい
私たちの意思・行動を決定しているのは
ほぼ全て無意識の分野！！
意識は、その無意識で決定したことに
「それらしい理由」を後付けをしていくだけなんだそうです！！！
衝撃ですが
カウンセリングでお伝えするところと合致しています
やはりそうなんですね～
なぜカウンセリングで
無意識の領域を探して認知いくのか？
なぜそんな一見意味のないようなことが
現実に効果をもたらすのか？
その答えが
脳の仕組みからも分かったんですね～
そして
「無意識」の世界というのは
「反射」の世界だという事も重要です
私たちの脳は次々に入ってくる事象に対して
無意識に反射的に反応しているだけなんです
『え？でもでも考えて決めてるし！！！』
って思いますよね(笑)
でもその考え抜いて出した結果の93％が
実は脳の中ではもっとずっと前から反射で決定していることなんだそうです！！
その「無意識」による反射的な決定に対して
「意識」が一生懸命に後付けで「理由」を作る
私たちの脳はそんな仕組みになっているんです！！！
悩みって、その理由づけ(専門用語で作話と言うそうです）に
長々ともっともらしく時間をかけているだけなんですね～
マジか！？
って思いません？
でもマジです
池谷先生をはじめとする脳の学者・研究者たちは
これらの脳の特性や解析データを、今後AIにどう活用していくか？
そういうところを研究されているそうで
日進月歩で今後も脳のことが解明されていきそうですね
いやはやホントにすごいです
AIどうなるんでしょ？？
でね、私が大切にしているノンストレスについてもすごく興味深いことをおっしゃっていました
ストレスってホルモンバランスの問題ですから、数値で測ることができるんですね
ここで問題です
ストレスには「精神性のストレス」と「身体性のストレス」があります
あなたは、どちらがよりストレス値が高いと思いますか？
これが妊活にすごく重要だなって感じて
私の中でめちゃめちゃ印象に残りました
あなたも「えー？どっちかなー？」って
ちょっと考えてみてくださいね♪
答えは明日のブログで♪
ではでは、また♪
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