ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
いつもお読みくださりありがとうございます♪
まずはお知らせ
先日のこちらの記事
布ナプの使い方・お手入れ方法
「液体せっけんは今度ご紹介しますね」って書いてましたが
こちらの記事に追加してご紹介してまーす♪
興味のある方はご覧くださいね♪
さてさて
布ナプキンとセットで私がお伝えしているのが
「月経血コントロール」です
「月経血コントロールってなんぞや？」
ですが・・・
かつて日本の女性はみんなナプキンを使わずに生活をしていました
今聞くと
「え？？どうやって？？」
という感じですが
昔の女性はみな着物
しかも着物の下には今風のブラもパンツもはいていませんね
肌襦袢や裾よけのみです
こんなのですね
布ナプキンをつけるものはありません（笑）
お股をきゅっと引き締め、懐紙やコットン球などを膣口に軽く挟み
経血が漏れ出さないようにして
おしっこと同じようにお手洗いで排せつしていたんです
一定期間を超えるとさすがに膣内に経血を貯めることは難しくなりますから
その綿花にほんの少しにじむこともあるわけですが・・・
昔の女性はそのわずかな「にじみ」をしっかりと感じ取るセンサーも発達していたんです
信じられないようですが
戦前の女性は当たり前のようにやっていたことです
だからこそ
いわゆる職業婦人が働く会社のお手洗いは混雑していたそうですよ
ただ、水洗トイレの普及で、コットンや固い懐紙は詰まるという事もあり
戦後は西洋文化から入ってきた紙ナプキンが瞬く間に普及しました
この頃の女性から見たら
きっと今の環境はとってもうらやましく、便利だなって思うでしょうね～
敗戦後の日本は、国策としても欧米化が進み
新しく入ってきた文化は何でも良しとされ憧れられましたから
女性にとってはこの便利で画期的な紙ナプキンを使うことが「イケてる」ことだったんですね～
経血コントロールをしている女性は
ナプキンが高くて買えないということがとても恥ずかしかったそうです・・・
だから、子供が生まれ、女性だったとしても、自分たちのやってきたことは継承しませんでした
これからの時代は私たちのやってきたことは恥ずかしいし古い
そう思われていたからです
今思うと本当にもったいないし
本来なら母親から子供へ伝えていけるはずだった大切な所作だったと思います
この、経血コントロールという文化を無くしたことで
日本人の女性は膣のコントロール、骨盤のコントロールを体で学ぶ機会を失ってきたんですね
今見直されている月経血コントロールは、当時の日本女性がみんなできていた
骨盤底の筋肉のコントロール能力を目覚めさせることです
経血コントロールというと
「お腹に力を入れて経血を止めたらいいのよね？」
と思う方がいらっしゃいますが
やめてください～（涙）
それは違います
お腹や子宮周りはむしろリラックスが大事！
鍛えるべきはお尻や内もも、骨盤底の筋肉と、姿勢筋ともいわれる腸腰筋（インナーマッスル）です
これらががちゃんと体を支え、効いていれば
逆に内蔵周りはリラックスできて、血流もよくなります
最初はコツがいってなかなか難しいのですが
毎日続ける事で体が内側から変わってきます♪
いわゆるPMSなどの女性特有のトラブルや
下半身の冷えやむくみにも効くんですよ♪
「ノンストレス妊活のススメ」セッションでは
カウンセリング・ヒアリングとともに
「妊娠しやすい健やかな体」になるためにこうしたワークもお伝えしています
こればっかりは文章では難しい（笑）
そして
実際にセッションをしてみて気づくのですが
「妊娠しやすい健やかな思考」というのも
やはりブログでは微妙なニュアンスが伝わっていないな～と実感する事も多々あります
なので！
来週3日間
「妊娠しやすい思考と体ってどういうものなの？」
という疑問にお答えできるように
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また明日～♡
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