「自分がされて嫌なことは相手にもしない」のホントのとこ

ノンストレス妊活の専門家　花多山寛子（はな）です
いつもお読みくださりありがとうございます♪

先日「ノンストレス妊活のススメ継続コース」のクライアントさんとお話していて


「『自分がされて嫌なことは人にしちゃいけない』って言うじゃないですか？

あれってどうなるんですか？」


ていうご質問を頂きました



ナイス質問！！

だったのでブログでもシェアしますね




これね、私もずーーっとその思考できたのでよーく分かります


「相手は自分の鏡」

とかも分かりにくいとおもいます！！




私がお伝えする心のエネルギーの法則って


「プラスを出せばプラスが

マイナスを出せばマイナスが返ってくるんですよ～」


っていう事を伝えします



が！！



同時に

「あなたが感じた感情をそのまんま、相手に伝えてみましょう！」

という宿題をお出しすることもあります



なので、一回聞いただけでは


「え？え？え？

だって自分の感じたとおりに表現したら

相手を不快な気持ちにさせて

マイナスが返ってきちゃうじゃないですか～！！」


ってなります


ここが一人で乗り越えるのが一番難しいところかもしれないですね～




でもね、マイナスを出したらマイナスが返ってくることを

「マイナスの清算」

って言ってるんですが



このマイナスの清算

「出来事や行動は関係ない！！」


んですよ


だから、あなたが誰かに○○をされてむかついた！！！


というとき

「自分が嫌なことを相手にしたらイケナイ」

という想いがある人は



内心むかむかしつつも

「相手がやった行動は控える」

「ムカついた事を相手に言うことを控える」


という行動をとりがちです


でもね


この時のあなたの内側ってどうなっていますか？



内心ではより一層ムカつきませんか？(笑)

(だってただでさえ怒ってるのに相手に合わせようとしているから「本心」じゃないですもんね）



この

「自分が感じる感情を頭で否定して押さえつける」というこの行動・・・

実はこれこそマイナスエネルギーなんですよ～！！

（だってムカつきながらやっていますからね）



相手の行動も自分の行動も関係ないんです

ムカッとしたことを表に出すこともマイナスになるかもしれません

でも

自分をごまかして感情にふたをすることも

大きなマイナスエネルギーなんです



ちょっと思い出してほしいのですが…


誰かの行動にムカつくーーーー！！って思ったとき


態度に出さず、相手に不快を与えないようにと我慢したときのこと・・・



状況はスムーズに終わったかもしれませんが

そのことで


その人との関係はうまくいきましたか？


お互いに信頼関係が持てるようになりましたか？


持てたならもちろんそれでOK!! 




でも


もしも


「私はいつも相手に良かれと思って動いているのに

なぜか相手は私の嫌がることばかりしてくる…」


そんなことが多いとしたら


それはあなたの内側にあるマイナスエネルギーがもう容量オーバーなのかもしれません


容量オーバーになったエネルギーは

外に漏れ出しますからね(笑)



人の感覚ってバカにできません


どんなに態度に出さなくても


声のトーン

目線

距離

空気


そんな言葉にできないところで

相手のエネルギーを察知しているものなんです



だったらね


どうせ出しちゃうんならね


これまで相手に合わせてガマンばかりして


心のタンクが容量いっぱいになっている人には



「YOU！感じたことそのまんま出しちゃいなよ♪」

(すみません、ジャニーさんのニュースを見たのでつい…ご冥福をお祈りしています）


っていう宿題を出すこともあるんです




バンジーな宿題(笑)






ただね！！！！！


ここでもう一つ！！！

気をつけなきゃいけないこともあります


それは、「怒りは二次感情」ってこと・・・


「ムカつく」って、本当に感じている感情じゃないんですよ


本当の感情の表層を

「むかむかむかむか～！！！」

っていう感覚で覆って隠している


そんな状態なんです



だから


「YOU！感じたことそのまんま出しちゃいなよ♪」


の「感じたこと」って


「ムカついた」ってところじゃないのです



もっとその奥の奥にある感情なんですよ


これは人によって全然違う感情です


同じムカつくの下には

人それぞれのこれまで育んできた感じ方の癖が詰まっています


ただ、この感情の癖って

慣れないと一人じゃちょっと気づきにくいんですよね・・・


だって

「その人の中ではその感じ方が当然」だから



だから、セッションではお話を伺いながら

いろいろな感情を引き出しから出して整理する作業をします



そして見つかる

その人の人生を形作っている

見えない感情の根っこ



そこを、自分が理解してあげる

今まで感じちゃダメだと封印していたとしたら

自分に「感情を感じること」を許してあげるんです


それが


「YOU！感じたことそのまんま出しちゃいなよ♪」
(3回目ｗｗｗ）


の本当の意味なんですね




その先に


心の奥からの信頼や

やりたいことや

自分の本当の夢が



自然と叶いだす未来が見えてくるかもしれません♡






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