ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
いつもお読みくださりありがとうございます♪
「あなたの限界を決めているものは？」
の続きですね
脳はとってもめんどくさがりで
マイルールが好きで
ルーティンが大好き！！
ってお話をしました
でも、私たちとしては
ちゃんと自分の願いを叶えて
自分らしい幸せな人生を送りたいですよね
なので、今日はそんなめんどくさがり屋の脳を
ちょっとずつその気にさせる方法をお伝えしますね
先日お伝えした通り
ヒントは細かく刻んで重ねること！！
例えば
「赤ちゃんを妊娠する！」
それが叶えたいことだったとしますね
そんな時に
「私は妊娠する！！」
と唱え続けるのは残念ながら逆効果になることも・・・
そんな時おすすめなのは
ポイント①成功例を調べる
「年齢」や
「体の状態」や
「心の状態」や
「生活環境」や
「経済状況」など
なるべく自分に近くて
一足先に願いをかなえた人を探してみましょう
ポイント②観察する
そして、その人をよーーーーーく観察してくださいね
目の前にいなかったら
こうした妊活ブログを検索してみるのもいいですね
大切なのは
「一足先に願いをかなえた人」であることです
ついつい同じ悩みを抱えた人のブログを読んで共感してしまうかもしれません
マイナスの情報を見つけては不安になってしまうかもしれません
それが必要な時ももちろんあります
自分だけじゃないという安心感や
いざというときにどう対処すればいいか？という危機管理も大切です
でも
望みをかなえたいときは
「一足先に望みを叶えた人」
「幸せな人」
の存在がとても重要になってきます！！
運よくそんな人が見つかったら
よーくよーく観察して
真似できるポイントを細かく探してみてください
たとえば
「言葉使いや口癖」
「選択」
「行動」
なんでもいいので
漠然とではなく、より細かく観察して
真似できるポイントをノートに書きだしておきます
ここで大切なのはとにかく「小さな真似ポイント」をたくさん書きだすこと！！
（漠然としていると真似するのが難しいし
結果も見えにくいのでモチベーションが上がりません）
ポイント③真似すること！！
ここから実践です！
とにかく真似すること！！
結果はともかく
やったら「成功」です
書き出したポイントの中から、できたものに丸を付けていきましょう♡
④丸の数をしっかり味わうこと！！
ここ！！
実はとっても大切な部分です！！！
「丸が増える=願望達成に近づいている」
という方程式を無条件に信じて
どんな些細なことでもいいから
プラスの変化に敏感になること！！！
ここがうまくいくと
脳のリミットが外れます♡
めんどくさがりな脳は
効率重視のために
「失敗しないように」リミッターをつけますが
本当は
「成功体験」も大好きなのです♡
大きな成功体験はなかなか味わえないので慎重な脳ですが
こうして小さな成功体験を繰り返し感じると
いつの間にかそれが脳のルーティンとして定着します♪
脳のルーティン化ということは
「無意識(潜在意識）で妊活にとってプラスのことをしている状態」です
その積み重ねで
心も変わり
体も変わり
赤ちゃんを迎える準備がととのいます
そうしたら
今度はあなたが「先行く人」になる番ですよ♪
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