ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
いつもお読みくださりありがとうございます♪
自分では大したことないと思っていることほど
実は心の奥に澱のように溜まってあとから悪さすることがあります
人生を自分らしく思い通りに進んでいける人は
自分の小さな感情にも敏感！
なぜなら
小さな感情を押し殺していると
「ろくなことにならない」
というのを知っているからです
意識的に知っているか(後天的）
無意識に分かっているか(先天的）？
の違いはあるにしても
感情に蓋をすることに慣れていくと
感情を取り戻そうとしてもなかなかうまくいきません
だけど
記憶の奥に
脳の奥に
潜在意識の奥に確かにあるその感情の塊は
知らず知らずその人の目の前に新しい出来事として現れ続けます
「感じたくないから蓋をするのに」
「何度も何度もそれを感じるような出来事が起こり続ける」
そんなの嫌ですよね？
だから
小さな違和感のうちに
小さな痛みのうちに
たいしたことないうちに
ちゃんと感じてください
感じるだけでいいんです
人に伝えなくてもいいし
何か解決しようとしなくてもいい
ただその出来事であなたがどう感じたのか？
あなただけは理解してあげてください
私たちの感情は子供と同じです
「理解してあげる」だけで
「泣かせてあげる」だけで
「聞いてあげる」だけで
消化していく強さを持っているんです
「たいしたことない」
「泣くなんて弱い」
「でも・・・」
そんな風に感情を封じてしまうから
消化不良を起こします
たかだか消化不良だって
長年ほっとけば大腸がんにだってなっちゃうかもしれません
毎日の心と体のケアは
感情のケア
あなたは今日何かなかったことにしちゃっている感情はありませんか？
お腹に手を当てて
ゆっくり呼吸しながら
今日の終わりに
一日を振り返ってみてくださいね
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望む未来を スルッと叶えていきましょう♡
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