水曜はふらりと極上のアウトドア体験を♡

ノンストレス妊活の専門家　花多山寛子（はな）です
いつもお読みくださりありがとうございます♪
 

～内側から輝く髪になる～『ヘナ染め』と『おいしいご飯の会』
も終わり

メルマガリニューアルの準備に必死こいていたら・・・


心と体をほぐす極上アウトドアイベントのご案内をわすれてた！！！

 

忙しい現代社会
日常の中でどんな風に体をメンテナンスしていますか？

立ちっぱなし
座りっぱなし
ゴロゴロしっぱなし！？

同じような動きばかりで体も心も固まっていませんか？

実はそれ最近の私です（笑）

やっぱりケアしないとむくむし

血流の悪さからか数年ぶりに汗疱が出ました！！
知ってますか？

「汗疱」

皮膚の内側に汗やリンパ液がとどまって外に出きれないまま湿疹状になり、やがて皮がむけてくるという変な皮膚疾患です・・・

最初になったのはいつだったかな？
手も足もなって、大変でした

その頃は洗い物も合成洗剤を使っていたのでそれもあるかなー？
ここ数年めっきりならなかったのですが

最近忙しさにかまけて生活が不規則に乱れておりまして・・・

食や生活スタイルやストレス
（お仕事は好きなのですが今やっていることはかなり苦手分野なのでストレスになってたんでしょうね～）

丁寧に生活しないとてきめんに出てくるものですね～（笑）

そういうわけで！！

青空の下

手足を伸ばして

自然の空気を吸って

一緒に体のメンテナンスをしましょう！！！

普段動かさないトコロを動かして
普段使わないトコロを使って
普段使いすぎのトコロをしっかり休めて

心と体に溜まった疲れや老廃物・マイナスのエネルギーをデトックス！！







持参するものはあなたの体と動きやすい服♪
レジャーシートやバスタオルやヨガマット・お飲み物とタオルだけ！

ご予約も不要です

当日ふらりとお立ち寄りください♪





【場所】
猪名川町ふるさと館　芝生広場にて
兵庫県川辺郡猪名川町木津字八十19-2

【時間】
9：15～10：15

【雨天】
お食事処バンブーテールさん2階にて開催
猪名川町笹尾字尼岡下１０－６

【持参するもの】
レジャーシート・ヨガマットやバスタオル
動きやすい服装・お飲み物



また当日ヨガの後は
カホンde音あそび会も開催されます





体メンテナンスでしっかり体と心をほぐしてから
音楽を楽しみませんか？
こちらも初心者・音楽素人さん大歓迎ですよ♪
わたくし、ド素人ですが毎回楽しませていただいています(笑)

今回は大好きな方がウクレレもって登場するとかしないとか！！

楽しみにしています♪


心と体が喜ぶ「極上のアウトドア体験」　
詳細はこちら
 

 

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過去の「あなた」が今の「あなた」を
今の「あなた」が未来の「あなた」を作ります

あなたが心から望む未来を
一緒に描いていきましょう♪


必要な方に届きますように
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