家族に否定されたと感じてしまうワケと対処法


もっと自由にあなたらしく♪
こんにちは　心と体の調律師　はなです♥

 


ただ今、ぼちぼちと別ブログに書いた過去記事を、読みやすくして統合しています
古い記事になりますがよかったら読んでくださいね


突然ですが

うちのパソコンは夫婦共同で使っています

 
以前年賀状を印刷している時に、三男がコードを引っ張ってしまい、パソコンがテーブルから落ちて思いっきり壊れてしまったことがあります
 
子供たちの写真や住所録、私がヨガの仕事で使っていた資料や写真など、

とんでもなく大量の大事な大事なデータが全部壊れてしまいました・・・

「大切な思い出」
　
｢重要なデータ｣

どうしてもあきらめきれなくて・・・
 
夫がネットで業者を調べて、データを復旧してもらいました
（恐ろしいほどお金がかかりました・・・）




 
おかげで

子供たちの生まれた時から今までの写真や動画すべて復旧したのですが、

それ以来いつもドキドキしていました・・・

 
「また何かパソコンに不具合が起きてデータが飛んだらどうしよう！！」って・・・
 

 
そんな中、最近はUMI関係のデータがどんどん溜まってきまして・・・

マスターコースから今までの学びの数々・・・
 
これこそ本当に失うわけにはいかない大切な大切なデータです

かと言って、USBやDVD-Rに保存するには大量だし

もっと簡単に、安心に保管できる方法はないか？？？

と考えていましたが、さっぱり思いつかず・・・(基本IT関係苦手ですので）


 
そこで、カウンセラーコースのfacebookスレで
 
「みんなこの大事な情報をどうやって管理してる～？？」

って聞いてみましたら・・・

 

「外付けのハードに入れたら？」とのアドバイス!!
 
しかもほかにもそれを使っている人も♪
 
早速、夫に相談して買いに行きました
 
 
 
お店でも、自分では読んでもさっぱり分からないので夫に選んでもらいました(笑)

（彼にとっては子供の写真を保存するためだけと思っていたかも？）




 

なんて頼もしいフォルムなの～
(USBやDVDっていまいち耐久性において信用してない私・・・）
 
で、データを全部移動しようとしてお願いしたのですが・・・

 
夫に
 
「ていうか、データが汚い」
 
と言われてしまいました！
 
 
そうなんです・・・
 
私結構放り込み型(笑)

 

長男の頃まではきっちりしていたのですが、どんどん子供が増えてやることが増えると同時に
 
「とりあえずここに・・・」

って感じで写真やデータを放り込んでいたのです


やたらとフォルダが多いし、データがダブっていたり・・・

 
夫が写真は年代別月別にフォルダを作ってくれていたのですが

携帯から写した写真データはまとめて一つのフォルダに入っていて、気づけば大量！！
 

カメラから写していた頃は簡単だったのですが

携帯からの写真データってfacebookやらlineやら色々入っていて

しかも携帯にも残したいから次にデータを移す時にどこまで移したかもわからない状態・・・



「いつか整理しよう・・・」

と思って早や数年
 

そう、おっしゃる通り
汚かったのです・・・(笑)

 

夫は

荷物のパッキングやキャンプ用品を車に積み込む時や

こうしたデータの状態はきっちり美しく機能的でないと嫌な人

でも私が里帰り出産で留守の間、食器棚にあるコップ全部使いきって、シンクでカビさせてた人

掃除や洗い物的には汚くても気にならない人なんです(笑)
 


私は生理的に汚い・不潔な状態はイヤ

掃除はするけど

整理整頓とか、しまい方にはあまりこだわりがないんです(笑)



うーん、なるほどなーと

ちょっと発見した気分(笑)
 
 
でも、こうして冷静に考えると

 
「汚い・・・」

って思っている夫の気持ちを

「ああ、夫はこの状態が嫌いなんだなぁ～」って

理解できるんです

 
 
というわけで、今日ちょっとデータの中身を明らかにして

来年の役員で使うものも一つにまとめて
 
子供の写真もできるだけ月別に分けてみました
 

まる一日かかったやんけっ！！！！！！
 
しかもまだ終わらない(笑)
 

でね。

もう一つ気づきました・・・
 
こんな風にバラバラで保存して平気ってことは・・・
 
きっと私の頭の中もこんな状態なわけです
 
きっとこれって主婦脳あるあるかも(笑)

 
主婦って、家族の事をすべて把握して、

あらゆることを同時進行で行い

そのつど優先順位を考えて

「とりあえずベターな状態で進める」

そんな臨機応変さがいるの～


 
子育てって、次々対応しなきゃいけない事が出てくるから

その都度どっちを優先させるべきか瞬間に判断してさばいていかないと無理ですよね(言い訳？）

ああ・・・きっちりしている主婦の方もいるので

私の場合！！ってことで読んでくださいね(笑)

 
 
何かの途中でも子供のお迎えがあれば切り上げないといけないし
 
仕事をしていても時間になったらご飯を作ったりしないといけないし

家事全般と他のやるべきことを交互にこなしていかないと

どっちかだけをやっていればいいってわけじゃないのですよね～


 
でね

最終的に何が言いたかったか？というと

今回「汚い」って言われても平気

だったってとこなんですよ(笑)
 
 

「ほんとだねー、きたないねー」

って聞き流せた(笑)
 

「汚くしている自分」も

 
「主婦だって忙しいからそんなマメにできないもーん。

そんな私が携帯で撮ってるからあなたも子供の写真が見れるんだよーん

私は別に今はそこにこだわっていないから

気になるなら自分で整理していいよ～」


って心の中で夫の言葉と自分の罪悪感を分けて考えられたんです
 
「見たままの感想」と「汚い」という自分の感想を口にしただけ

そもそも夫は私を責めてない(笑)


 
そして、実際に、冷静に見て
 
「まったくそのとーり！
私の頭の中ぐちゃぐちゃやーん」
 
って自分でも納得して気づくことができた(笑)

 
 
ふふ
面白い
 
昔なら「お前汚い」と言われたようにダメージを受けてただろうなー(笑)

反射的に責められたと思って

変に落ち込んだり

逆に反発したり

忙しかっただろうなぁ～と感じたのです(笑)
 
 
ノーダメージでいられた自分に乾杯！！

おかげで、余力ができて家族に優しくできる(笑)

 
「ほんとだねー。
汚いねー。
ちょっとデータの断捨離せんとねー。」
 
っていう風に♪


（で、自分がやろうと思った時にやる）


 
 
「私は責められる」

「私は無能だ」
 
って自分でフィルターを付けてると、夫の何気ない言葉を

「責めてきた！！」

「否定された」

って受け止めちゃうんですよね～
 


もちろん当時は

その方が「夫の言葉をちゃんと受け取って反省して、すぐに対応するいい妻(笑)」だと信じていたけど

実質は落ち込むだけで、夫の本当の想いは受け入れてなかったような気がします(笑)

 

でね
 
こうして自分のブログを書いていて

あ、やばい、そろそろご飯しなきゃ！！って思ってる私
 
主婦って、頑張っておるのですよ

地味に(笑)


無意識に「しなきゃいけないことのリスト」が頭の片隅にあって


「あれしなきゃ」

「これしなきゃ」
 
「あれが出来てない」
 
「これが出来てない」


って、心のどこかで自分を急き立てているのです・・・

だからこそ

家族の何気ない一言に「必要以上に」傷つくの！！


 
全国の主婦の皆様
 
自分を認めてあげましょうね
 
大切にしてあげましょうね



そうすることで自分に向けられる人の視線や言葉も柔らかくなって

結果的に、家族や周りの人へも優しくなれますよ～♡
 




さて
 
情報を整理したら自分のやりたい事もハッキリしてきちゃった(笑)
 
これを機に、

今流行りのこんまりさん？(読んだことなくてごめんなさい）

のように

今こそ情報の断捨離して、本当に必要なもの(ワクワク？違う、ときめく？）を選びながら

ぐぐっと前に進みたいと思いまーす！！



 
 

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