つぼを押して健康UP♥

先日のつながり～いなカフェ の続きです♡

いよいよ後半！！

つぼのお話と実践です！


以前経絡とヨガの勉強をしたこともあったので、興味津々～！！
講師の西口静江さんは明るくて快活でヘルシーなイメージの方♡

座学と言っても楽しい雰囲気の中、経絡とつぼが全身に描かれたすみれちゃん(携帯の充電が切れてて写真なし）を見せながらとってもわかりやすくその意味と効能を教えてくださいました

ヨガのレッスンでも

湧泉、三陰交、百会は名前と共にそこを触ったりするポーズを行います

が！！





説明を聞きながら，自分たちで、そのつぼと思われるところを押して

こんな癒しのイメージでシールを貼っていくのですが・・・


お一人お一人回りながら西口さんが触っていくと…

あっちこっちから悲鳴や声にならないうめきが聞こえる！！(笑)

私も！！

ほんのちょっとの場所の違い、あるいは、押す時の角度(真っすぐ押さないと効果が出にくいのです！）

そして強さ！！
これおっきい！！自分じゃどうしてもいた気持ちいいところで緩めちゃう(笑)


私も、ここだと思っていたのに、西口さんに押されると、

 

「っっ！！(声にならない声ｗｗ）そっちかっ！！！」

って感じで(笑)



でね！！ここで衝撃のシェアを一つ！！


よく足つぼマッサージっていうじゃないですか？

こんなの





西口さんによると、足裏はツボと言うより、「反射区」なんですよ～♪ってことです！！

ヨガのレッスン中に、足の裏の「湧泉」というツボを刺激しながら足を動かすということをしていた私・・・

「湧泉もですか！？」って聞いたら、

「それはツボです♡」って事でした(笑)

良かったと一安心(笑)





でね、西口さんは最後に

「今ちょっとお試しでやってるんですよー」

って言いながら、

「つぼを刺激しながら動きを連動させてより楽しみながら効果を出す方法」

をデモンストレーションしてくださいました♡



これが素晴らしくって♡

ヨガのレッスンで私がやっている事と、逆からのアプローチなんですね～！！


すごく効果も感じるし面白い！！

なにより、西口さんのその、どうやったら皆さんにちゃんと伝わって、興味を持ってもらって、効果を感じてもらえるかな？っていう探求心が素晴らしいなーって思ったんです♡

同じところにたどり着いている感じがして、終わってから西口さんともその話で盛り上がりました！！


ツボの場所は本当に自分じゃ分かりにくくって・・・

指三本下、って言っても、スタート地点でズレていたり、指の閉じ方がゆるかったりしまっていたり・・・

やっぱり、プロは違う！！

一度はプロに「ここ！！」って触って教えてもらうって本当に大切だなぁと感じましたよ♡


雑誌でツボ押し特集とか見て、「いまいちだなーっ！」って感じている方はぜひ一度プロに見てもらってくださいね～

ぜひやってほしい！興味がある！等あれば、あなたの一言がワークショップ開催を決めるかも！！(笑)

ロータスでやってほしい方はコメントやメッセージを送ってくださいね♪



「つぼとヨガのワークショップ」が早期開催できるかもしれませんよ～♡♡


 

 

 

 

 

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