こんにちは
hanaです
UMIカウンセラーコースの受講者は、ほとんどの人が自身のブログを作ります。
もともとブログをやっている人でも、そのままそこで発信したり、新しく作ったりと色々です。
私は個人で活動するヨガインストラクターとしてブログを使って発信していたので、どっちにするか迷っていました・・・
ブログ二つって？
どうやって作ったらいいの？？？
アカウント二つ持てるの？
メルアド一個しかないけどどうやって登録すんの？
分からないとこに差し掛かかって調べていると気づけば何時間も悩んでるだけで結局分からず・・・
機械系音痴なのでそういうことを調べるのがとっても苦痛！！
もう、そんな時間が超ストレスだったんですね・・・
最終的には悩みをいろいろあれこれふっきってしまう形で
「え～い！！！分けない事にしよう
｝
と思ってました・・・が・・・
が、師匠のルミさんにきっぱりと、はっきりと、ズバッと！！！
「分けた方がいい！！」
と言われてしまいました・・・
ええーーー！！そうなのーーーーー？？
と大ショック・・・
でも理由を聞いていて・・・
おっしゃる通り…
それでやっと、あ、これってば言い訳ばっかりの私の悪い癖だわ…とやっと気づけました・・・
ふっきったつもりが実は・・・
もういいや！めんどくさいからそのまま一緒にしちゃおう！！・・・
だったんですね～
パソコンを立ち上げて、ちょっとやってみては
「よくわからない」
であっという間に時間が過ぎる・・・
それを理由にfacebookを見ては同期のみんなの進みぶりに感動したり、喜んだり、尊敬したり、一緒に悲しんだりいらんコメントしてばっかり・・・
（これはこれで学びではあるのですが…）
やってる気分だけで実際にはなーーーんにも進んでない！！
日々、やらなきゃいけない中でも手を出しやすい事（ルーティンの家事とか、考えなくてもできること！！）をしながら
本当にしなきゃいけないこと（考える・調べる・行動する）をうまく避けている状態なわけです
ちなみに現在長男は受験生
私と同じ病のようで、やらなきゃいけないことをやっていない罪悪感から、のらりくらりと逃げ回ってダラダラ携帯ばかり見ております(笑)
はい・・・
まんま私じゃないですか…
「やることやってからにしたら？」は
今度から自分に言おうと思います・・・
そう、私はよくこうやって
色々色々細かーーーく散らばっている焦りや不安や苦しさや怖さや嫌って気持ちを、
「めんどくさい」
というたった一つの言葉で、
クルクルと巻いてぽーい！！
って扉の奥にしまい込んでいるんですね・・・
我ながらごまかすのうまい・・・(笑)
でもルミさんの言葉でごまかしている事に気づいてしまいました・・・
って、「めんどくさい」「できない」の裏から出てくる出てくる・・・
ちっちゃな不安や恐れや困難の数々が…
こういう時は一つ一つの不安や恐れや困難の中身を具体化していきます
「何が不安？」
「何が怖い？」
「何が嫌？」
「本当はどうしたい？」
「そのためにはどうしたらいい？」
って感じで、めんどくさい中身を掘っていくと、
「ブログを書くことで読んだ人からどう思われるか？」
「知り合いや家族が見たらどう思うか？」
出てくる出てくる
ちゃんとしたい
否定されたくない
誤解されたくない
認めてほしい
喜んでほしい
こんな風に無意識で感じていたことを意識にあげることができます
これを、その都度やっていく(笑)
UMIって地道♡
そうすると初めて、メンドクサイの中にあるたくさんの「出来ない理由」が見えてきます
これを掘っていくと、
「できない」ではなく「したくない」であったり
「できない」ではなく「今は他に優先したい事がある」
「できない」ではなく「やりたい」
であったりします
それが分かれば後は自分が選ぶだけ！！
選択肢はいくらでもあります
「できない」と思いながら無意識に選ぶより、
「したい事」を選んでいく方が魂は喜びます♪
「やらなきゃいけないのにできない」って思って苦しい時は、さらにちょっとだけ深く自分の本当の気持ちを感じてみてくださいね
本当にやらなきゃいけないと思ってる？
それをやると何が起きる？
それをやらないと何が起きる？
メンドクサイという言葉の中にはあなたのそれをやらないことによるメリットが隠れています
やらないことで気づかなくて済む思い
やらないことで変化せずに済む安心
やらないことで・・・
一見メリットに思えなくても、必ずそっちの方がいいと潜在意識が判断して選んでいるんですよ～
なんとなくではなく、そこに気づいて、意識的に選ぶこと。
何を手に入れたくてやる？
それを手に入れると決めたらきっと頑張らなくてもするっとやります
物理的に出来ないなら、何か出来る方法を考え、何か出来るようとします
そこにお金も使えます
何を手放したくなくてやらない？
それが本当に大切で、新たに欲しいものが手に入らなくても失いたくないものなら・・・
やらないと決めていいんです
そんな時はモヤモヤしません
「行動」が、自分の本心からの「選択」の結果であれば、人は無駄に悩まないんです
もし今あなたの中に
「やらなきゃやらなきゃ・・・」
というモヤモヤがあるなら・・・
本心から「選択」をしていないということ
無意識に
なんとなく
「やっちゃったり」
「やらなかったり」
している状態なんです
やるにしても、やらないにしても・・・
行動は同じでも、意識が違うと
その後起きる出来事が変わってきますよー♪
お試しあれ♡