こんにちは
hanaです
１０月から始まったUMIカウンセラーコース
仲間と共に色々な感情を見て、色々な出来事を見て、色々な現象を見て、色々なダミーを見て、毎日楽しく面白く、時に笑い、時に泣きながら過ごしています
私は普段あまり自分の感情を意識することがありません。
他の人が感じているのを見て
「ああー、ほんとだねー！！」
って共感して初めて気づくタイプ（鈍い…）
たいがいはなんとなくもやっとしても気づかないまま…
よく感じないままに
「まぁ仕方ないさ」
と流してきました
そのことにUMIを受けるまで全く自覚がなかったんです(笑)
自分の気持ちを大切にする重要性を感じてきた最近ですが・・・
先日、全３回のUMIモニターカウンセリングの第１回目を受けました。
そして、衝撃の事実・・・
私、ものすごーくおしゃべりなんです。
が。
カウンセラーさんに指摘されて気づきました。
「その時のhanaちゃんの気持ちは？」って聞かれて、それに応えているつもりなのに・・・
気が付くと人の気持ちをしゃべってる・・・らしいのです
「母がこう思ってる」
「姉がこう思ってる」
「父がこう思ってる」
「祖母がこう思ってる」
「夫がこう思ってる」
「子供がこう思ってる」
私の気持ちを話し始めたつもりが・・・
自分じゃなく、相手がどう思うか、どう感じるか？の話にすり替わってる
１００％無意識です・・・
指摘されないと本当にわからないものです・・・
改めて、カウンセラーさんの必要性を実感・・・
UMIは理論を学び、それを実践していくことで、何が起きるのか？
その起きる現象を検証することでしか腑に落とすことはできない
「私はあまり我慢したりしてないわ～」というあなた
本当にそれって自分の気持ちですか？
気がつくと誰かの気持ちを話していませんか？
誰かの意思を忖度していませんか？
自分の気持ちと思って話しているその言葉、よかったらちょっと注意して見てくださいね
気づかないうちに誰かの想いになっているかもしれませんよー