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こんにちは♪ 心と体の調律師 かじや花 です
７月です！！
夏休みが始まりますね！！
幼稚園から高校、大学生まで？？
おうちに夏休みのお子さまがいるお母さんはこの時期ぐったりとお疲れ気味・・・
毎食「お腹すいたー！！」と叫ぶ子供達にご飯を用意し、遊びに連れて行き、自分は夏の日差しの中子供の見守りでぐったり・・・
家にいても自分の時間はどこに！？
ちっとも片付かないリビングに、一日中ご飯を作っている！？と錯覚するような日々を送っていませんか？
そこで今年の夏はちょっと一工夫！！
オンラインのヨガレッスンでほんのちょっと自分の心と体に向き合う時間を取ってみませんか？
全５回のレッスンは、夏休みに感じやすい体の不調や心のストレスを少しでも和らげてもらえるようにそれぞれ目的に応じたポーズを取り入れています♪
オンラインなので、ミュートにしていれば途中お子さまが話しかけても大丈夫！！
どうしてもリアルタイムで参加できなかった方のために・・・
また、一日一回時間を見つけてやっていきたい！！という意欲的な方のために・・・
なんと！！！
その日のレッスンを一週間限定で動画配信♪
お好きな時に再生してレッスンを受けられるというというスペシャル特典付き！！
子供は夏休みでもお母さんはフル回転！！
そんな頑張るお母さんのために！！
通常レッスンをお好きな時にお好きなだけ体験して、お母さんにも元気で楽しい夏休みを過ごしてほしい♡
そんな思いを込めた特別レッスンになります♪
レッスンの後３０分ほどオンラインで質疑応答も行いますので、お気軽にご相談ください♡
参加費
第1回 7/26㈭ 22：00～23：00 リラックス夜ヨガ（動画公開～8/1）
第2回 8/4㈯ 6：00～7：00 フレッシュ朝ヨガ（動画公開～8/10）
第3回 8/10㈮ 10：00～11：00 肩こり改善・バストアップヨガ(動画公開～8/16）
第4回 8/24㈮ 22：00～23：00 腰痛改善・骨盤ほぐしヨガ(動画公開～8/30）
第5回 8/30㈭ 22：00～23：00 チャクラトリートメントヨガ（動画公開～9/5）
※一週間繰り返し見られる動画特典付き！！
幼稚園から高校、大学生まで？？
おうちに夏休みのお子さまがいるお母さんはこの時期ぐったりとお疲れ気味・・・
毎食「お腹すいたー！！」と叫ぶ子供達にご飯を用意し、遊びに連れて行き、自分は夏の日差しの中子供の見守りでぐったり・・・
家にいても自分の時間はどこに！？
ちっとも片付かないリビングに、一日中ご飯を作っている！？と錯覚するような日々を送っていませんか？
そこで今年の夏はちょっと一工夫！！
オンラインのヨガレッスンでほんのちょっと自分の心と体に向き合う時間を取ってみませんか？
全５回のレッスンは、夏休みに感じやすい体の不調や心のストレスを少しでも和らげてもらえるようにそれぞれ目的に応じたポーズを取り入れています♪
オンラインなので、ミュートにしていれば途中お子さまが話しかけても大丈夫！！
どうしてもリアルタイムで参加できなかった方のために・・・
また、一日一回時間を見つけてやっていきたい！！という意欲的な方のために・・・
なんと！！！
その日のレッスンを一週間限定で動画配信♪
お好きな時に再生してレッスンを受けられるというというスペシャル特典付き！！
子供は夏休みでもお母さんはフル回転！！
そんな頑張るお母さんのために！！
通常レッスンをお好きな時にお好きなだけ体験して、お母さんにも元気で楽しい夏休みを過ごしてほしい♡
そんな思いを込めた特別レッスンになります♪
レッスンの後３０分ほどオンラインで質疑応答も行いますので、お気軽にご相談ください♡
復興支援チャリティ・夏休み限定メンテナンスヨガ(全5回）
参加費
☆全５回セット １５０００円 (お申込みは７/２５㈬まで）
復興支援チャリティ価格→４５００円(全５回）
復興支援チャリティ価格→４５００円(全５回）
☆単発レッスン一回 ３０００円 (お申し込みはレッスン前日まで）
復興支援チャリティ価格→１０００円(単発１回）
復興支援チャリティ価格→１０００円(単発１回）
第1回 7/26㈭ 22：00～23：00 リラックス夜ヨガ（動画公開～8/1）
第2回 8/4㈯ 6：00～7：00 フレッシュ朝ヨガ（動画公開～8/10）
第3回 8/10㈮ 10：00～11：00 肩こり改善・バストアップヨガ(動画公開～8/16）
第4回 8/24㈮ 22：00～23：00 腰痛改善・骨盤ほぐしヨガ(動画公開～8/30）
第5回 8/30㈭ 22：00～23：00 チャクラトリートメントヨガ（動画公開～9/5）
※一週間繰り返し見られる動画特典付き！！
どのレッスンも日常のちょっとしたストレスや不調に効果的なポーズばかり♡
今年の夏はオンラインヨガでスッキリメンテナンスして心も体もわくわくの季節にしましょう～！！
※体験記を募集中♡
これまでのロータスヨガの感想やレッスン後の変化などありましたら、ぜひメッセージをお寄せください♪
個人が特定されないように配慮して掲載させていただきます♡
個人が特定されないように配慮して掲載させていただきます♡
心の筋トレと体の筋トレ
心の癒しと体の癒し
心の癒しと体の癒し
過去の「私」が今の「私」を。
今の「私」が未来の「私」を作ります
今の「私」が未来の「私」を作ります
どんな未来を望むか一緒に探していきましょう