ヨガを通じて心と体のメンテナンス力をつけましょうアップ
 
こんにちは音譜
インストラクターのhanaですドキドキ
 

先日、話の流れから、レッスン後にひろファームのひろちゃん(クリスマスリース作りでもご飯を作ってくれました)がご飯を作りに来てくれることになりまして・・・

かなり急遽だったので、メルマガ読者様限定でそのことをお知らせさせていただきました

いつもねー、ちょっとしたお菓子なんかをつまみながらお茶を飲むのですが、本当はこんなランチがあるといいなーって思っていたのです♪










その時の献立はこんな感じー♪
「カオマンガイとエスニック風味のスープと手作りパンに手作りスイーツ」まで!!

じ、実はこれで・・・
500円!!(イベント時はこれはありえなーい価格です!!)

だったんですよー!!!

ワンコインでカオマンガイってのは聞いていたんですが、ひろちゃんの作るの大好き熱も炸裂して(笑)
こんなスペシャルなっ!!ランチ会に~!!

その場にいた全員驚きすぎて(笑)

忙しい彼女とヨガのタイミングが合った時だけのスペシャルなので毎回は無理ですが、またこんなことがあるかもしれませんので(笑)
興味のある方はメルマガ登録しておいてくださいね♪


で


その時に、決まりました~!!

以前ちょっとお話していたヘナ染めし合いっこの会!!(髪のヘナ染めです)


私がちゃんと告知記事を作る時間を取れず
とりあえず日程だけでもお知らせしますので興味のある方は空けておいてくださいねー!!


ヘナ染めとおいしいご飯の会

3/13(火) 10:10~14:00 (オープン10:00)







最近体の不調を訴えていた方が「ヨガをやった後は本当に調子が良くて」って言ってくださることが多くて嬉しいです

小さな違和感や痛みのうちにしっかりと自分をメンテナンスすること!!

本当に大切だと日々実感しています



 


 

心の筋トレと体の筋トレ
心の癒しと体の癒し
過去の「私」が今の「私」を。
今の「私」が未来の「私」を作ります
どんな未来を望むか一緒に探していきましょうクローバー


sora
 

yoga room LOTUS    hana 拝
 
 
 
 

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