これぜひ読んでほしいなぁ～♡

 

こんにちは。
yoga room LOTUSのhanaです

 

 

女性のおまたのためにたくさんの情報を惜しみなく提供してくださるあいかさん♡


今日見たブログ、皆さんにシェアしたいな～と思ったので是非読んでください

 

以前開催していた子宮美人講座や、幼稚園などの講座の最後には、布からケミカルまで色々な種類のナプキンをご用意して皆さんに触ってもらっていました


その時に、こちらのブログにもあるオーガニックコットンのナプキンも一緒にご紹介していたのですが・・・
使い捨てと考えると何せ（私にとっては）お高いの・・・

でもやっぱりオーガニックコットンのナプキンと、ケミカルナプキン（一般的によく売られている吸収力抜群！！長時間安心の方です）は全然違うので、もったいないけど、両方のナプキンをハサミでカットして中身をさわっていただいていました

コットンは分かりますよね。
綿の感触です

ケミカルの方は、細かいざらっとした感触。これが水分を吸って膨れるのですね。

もちろんどちらもさわってみて、特に気にならない方がほとんどかもしれませんが、その値段の違いがどこから来るん？？って言うのを知っておくと自分で選べますよね

私みたいに「毎月の生理のたびにこんな高いの買えないわーーー！！」
という方には、CHIWA De CHIWAさんに作っていただいたロータスオリジナルの布ナプキンの販売もして、必ず洗濯の仕方・漂泊の仕方もお話します
器用な人は自分で作ったら絶対楽しい

 

市場のよりお安くて、でも肌面はオーガニックコットン絵柄も可愛くて好評でした

みんなすごくめんどくさいっていう先入観があるんですよね・・・

確かに、普通のケミカルナプキンをつけている感覚で長時間吸わせっぱなしだと大変かもしれません。

だから経血コントロールヨガとセットです

でも！！！
長時間のキープはお勧めしません！！

経血コントロールをすると、
我慢大会みたいに頑張ろうとする人がいます（私も最初は絶対にナプキンを汚さないぞーって変な気合が入ってた）

何事も適度に
無理せず

汚れるためのナプキンですからね(笑)
（昔友達にプレゼントしたら、かわいくて使えない！！って言ってたので、生理じゃない時でいいから冬の寒い時に防寒で使ってちょーだいなって伝えましたあったかいんだよー）

 

 

こちらのあいかさんのブログに書いてあるようなことを知っておくと、
「自分で選択できる」
ようになりますよね


今日は遠出するからケミカル
仕事で長時間トイレに行けないけどPMSが辛いからオーガニック系のナプキン
休日でゆっくりできるから布ナプキン使ってみよう～

とかね

以前カフェインの事を話しましたが、コーヒーのおいしいお店にランチに行って、大好きなコーヒーを我慢する必要はないと思うんですよ(笑)

ただ、生理前後にドリンクバーのコーヒーをがぶ飲みとかはできれば避けてほしいかな・・・
おしゃべりに花が咲いて喉が渇くのも分かりますけどね～

私もカラオケ行ったら友人と歌ってしゃべって飲み放題になっちゃいます(笑)


何事もバランス
バランスってことは、前提としてどっちも知ろうとするってとこが一番大切かな？と思います
どっちも知ったうえで、その時その時自分のベスト、あるいはベターを選ぶ

自分のために←ここ大事

 

 

 

 

 

 

 

あ、脱線しましたが(笑)

なぜ今日こちらをリブログしたかと言いますと・・・

講座でこのブログのようなことをお話している私ですが、お医者さんでも看護師でも薬剤師でも療法士でもないヨガインストラクターの私がどれだけいうよりも、西洋医学も知っている元看護士で、ベリーダンサーとして体の使い方も熟知しているあいかさんのような方の説明は、

 

 

ブログの中にもありますが、私は医学分野のお仕事をされている方々に「まゆつば」と言われてしまうと太刀打ちできないなぁ…と悲しいというか無力感というかがどうしてもあったのですが・・・


こうして、医学知識や製薬会社のデータなどにもお詳しい方がお話してくださるととても嬉しいのです


東洋医学やヨガや食養生などは、適度であればやってみて副作用等が起こる確率が低いですし、ながーーーい目で見ると自分の体を根っこから整えるので即効性はなくても緩やかに改善していけます。


経血コントロールや布ナプキンもそうですね

インナーマッスルや骨盤底を整えることで生理痛やPMSが改善したり冷え症が改善されたりするのと同時に、将来的には大人用のおむつや尿漏れパッドを使わずにいられるかも


こうしたお話はなかなか人に相談できませんよね
内またの力の使い方が分からず和式のおトイレにしゃがめない子供が増えている今の日本では、若いのにおまたの力の使い方が分からずに尿漏れや子宮脱などの症状に人知れず悩んでいる人が増えています・・・


自分の体を大事にすることと
自分の体を使わないことはイコールではないですよね・・・


自分の体、大切に、使っていきましょうね


普通のヨガ
経血コントロールヨガ
子宮美人講座（女性ホルモンやPMS・更年期障害について）
布ナプキン
食のワークショップ



などなどなどなど

いろいろやってきましたが、知識やワークがしっかり定着して、自分一人でもできるようになってほしいなぁ…

レッスンにたまにきてやる
その時すごく気持ちいいけど、間が空いたら忘れちゃったー、ではなくて・・・

知識も、ワークも、集中して学んで、ご自身でその時その時選択しながら自己メンテナンスしていけるような…





 

せっかくできたお休み期間・・・

何だか色々とやりたいことがわいてきております(笑)





うしし
やりたいぞー






ロータスオリジナル布ナプキン
１枚６５０円で販売してますので興味のある方はレッスンの時にお声がけくださいね

雪だるまもCHIWAさん作成