突然ですが！！
まずはこちらを読んでみてくださいね～
キラキラママ、でも現実は...。産後うつに苦しむ女性の投稿に、大きな反響
皆さんお久しぶりです♥
お元気ですか？
元ヨガインストラクターのhanaです(笑)
久しぶりの投稿なのに、のっけから謎のタイトルが書いてあってびっくりされたかと思います
先ほどネットである調べ物をしていた時にたまたま気になってクリックした記事です。
昔、ヨガレッスンをお休みするかどうかの決断を迷っている時に書いたブログ記事を思い出したからです。
これですね
（あーまた描いてもらいたい
）
キラキラママと産後鬱？？って反応したんでしょうね。
見てみたくなって。
読んだ感想。
とても勇気のある素敵な女性だなって思いました
今、多くの女性ってね、男性的な視点で社会に認めてもらえないとストレスがたまるんだと思います。
当たり前ですよね。男女平等という表向きの教育を真面目に受けたらそうなります。
男性も女性も同じ教育を受けて、学力で、スポーツで、いろんなところで評価されてなんぼの世界で生きてきたんです。
それなのに結婚して、子供を産んだとたんに、突然誰からも、どこからも評価されず感謝してもらえず助けてもらえない
そんな孤独な環境の中で自分がいなくては生きていけない赤ちゃんと毎日２４時間対峙するわけです
分かりやすくするために、
いつもありがとう、大変だねって言ってくれる旦那さんや、
子供を一緒に育ててくれる祖父母や、
シッターや一時保育を気軽に頼めるような金銭的余裕や
それを勧めてくれるような周囲の理解がある、
っていう環境にいる方々はとりあえず除いて考えてみてくださいね
誰がなってもおかしくないんですよね。
鬱もノイローゼも。
超前向きなバリバリのサラリーマンでも(っていうかその場合さらに？）
自分しかやる人間がいない環境の中で専業主夫として家事育児をやるとあっという間に自己肯定感が下がるそうですよ～
この記事の女性がどんな環境だったかはわかりませんが、彼女の取った勇気ある告白はたくさんのママたちの共感を得たんです。
見られたくない自分を見せる勇気。
なんて強く優しい女性なんだろうと思います
これが、本来の女性性なんだと感じました。
自分を見て、安心してくれる人がいるかもしれない…と誰かのために動くことができる。
弱さを見せるには強さが必要です
いつも攻撃されないように弱みを見せないように強がって肩ひじ張って生きるのは本当は弱いから
でも、男性はね、その強がりがパワーになります。
安心できる場所を持つことで、強がりが本当の強さや責任感につながっていく
そして乗り越えていく
強がりが本当の強さに変わっていく
でもたぶん女性は、心理的に綱渡りのような状態で、安心できる場所を確保することがとっても難しい。
だから、頑張れば頑張るほど素直にサポートを受け入れられず、カラカラに乾いて疲弊してしまいやすいような気がします・・・
で。
なぜこの記事をご紹介したかというとですね・・・
ヨガを再開するにあたって、誰に来てもらいたいのか？
この記事を読んで、はっきり確信が持てたからです
この一年、私の中で、２０年分、いや、子供のころからも入れてうん十年(笑)
振り返らざるを得ないようなことをしてました
ヨガのレッスンを続けていたら、深く掘り下げることもなく、決してたどり着けなかったと思います
いや、ほんと辛い精神状態の時も多かったし
自分の感情が乱降下してました(笑)
自己肯定感の作り方をコツコツと子供たちに教えてもらうことで
やっとのことで少しずつ乗り越えていきました。
抜け殻みたいな時もありました。
はたから見たら全くそうは見えないらしいですが(笑)
人は大好きだけど、感情をさらけ出すような深い関わりが苦手な私にとって、自分や家族と向き合うのは本当に嫌でした
だって弱いところを見せつけられるから
でも、そんな中、帰宅中の旦那さんが事故に合い、まぁまぁ大きなケガをして・・・
そんなこと言ってる場合じゃなくなりました(笑)
人生タイミングや流れってものがあるものですね～
大嵐の濁流にのまれながらも、それがきっかけで今はいい方向に向かっているように感じます（当社比）
というわけで、ヨガレッスン・・・
末っ子がいよいよ小学生になり、旦那さんの許可もおりましたので、いよいよ再開しようと思います
「まだしないんですか？」
「いつやるの？」
「ヨガ行こうって言われたけど、近所の人がやる予定だからって断ったよ～。まだ？？」
「やめるとかダメ！！向いてるんだからやらないともったいない！！」
って、嬉しいお尻叩きをしてくれた友人や生徒様、ほんとうにありがとうございます
皆さんに言ってもらわなかったらほんとに戻る気なかったかも・・・
一年のブランクもありますし、（人体実験もかねて一年間ヨガ一切やめてました）
ヨガという形やレッスンの在り方そのものや、
仕事なのか？
ライフワークなのか？
自分の本当にしたい事はなにか？
たくさんのヨガ教室がある中で、これから自宅ヨガに来てくださる方々が私に何を求めて選んでくださるのか？
家族の望みやこだわりはなにか？
クリアしたいことがたくさんあります
まだまだ手探りです。
ただ、お伝えしたいことはこの一年間でたっくさん増えました
とはいっても、新しい養成講座も他の方のレッスンも受けていませんしこの一年、ヨガに一円も一時間も使っていません。
でも、私の求めていたヨガは深まっている
そう確信しています
ヨガをしていなくても体の調子を整えられたのは、
多分アーサナ（ポーズ）を取ることだけがヨガじゃないからです
でもアーサナによって、より整えることができることも実感しています
良かったら一緒に自分の心地いいヨガポイント、探していきましょう
もっと、色々な準備が整ってからお伝えしようと思っていたのですが、この記事を読んで、覚悟が決まりました。
だらだらしてないでしっかり本気で準備しよう！！とお尻に火が付きました
私は、インストラクターでいたいわけではないんです。
人と関わっていたい
自分の可能性や思いに蓋をしてしまっている人の、鍵を開けるお手伝いがしたい
ここに行けば、何となく心も体も元気になれる。
ここなら無理せずいられる
ここなら安心と自由を感じることができる
そんなささやかな場所であることが、
キラキラすることより
仕事として成功することより
社会に認められることより
心からやりたいことなんですよねぇ
そして、
大事なことは・・・
そこに家庭で得られない満足感や自分の向上心を満たすため・・・とかを混ぜない！！
ってこと・・・
できるかな？(笑)
まずは、妻として、母としての私のままだけで幸せを感じている事が大前提
ハードル高いですか？(笑)
でもこの一年で私の幸せ受信センサーの感度はそこそこ鍛えられたので(笑)
何とかなるんじゃないかなーと思ってます
なのでなので・・・
本格的なヨガをやりたい方
医療的なことなどをヨガに期待されていたり、
過度なスピリチュアルを求めていらっしゃる方には合わないかも
ヨガという素晴らしい知恵を知識を、お仕事として、使命をもってお伝えされている魅力的な先生がほんとにたくさんいらっしゃいますから、そこを求める方はしっかり探してくださいね
必ずいらっしゃいます
人に相談するほどでもないけど、井戸端会議で話したいことでもない・・・
hanaさんなら聞いてくれそうかなー？
何だか日々の暮らしに閉塞感があってもやもやする・・・
hanaさんに聞いてもらいたいなー
体固いしヨガとか無理かも…でも腰痛を何とかしたい・・・
hanaさんなら見られても恥ずかしくないかなー
生理痛やPMSに気が重くなる・・・薬が手放せなくてずっとこれが続くのが不安・・・
hanaさんがなんか詳しかったな～
体にいいものを取り入れたいけどあんまりあれはだめ、これはだめと細かい事を言われるのはなんとなくいや・・・
hanaさんこだわりないし質問しやすいなー
などなど、私だから言える、聞ける、聞き流せる(笑)
ゆるーくヨガして、ゆるーくおしゃべりして・・・
日々の生活の中で、気が付いたら気になってたあれこれが気にならなくなってた！！
気がついたらずっと生きやすくなってた！！
って、そんな感じで
空気のような寄り添い力には自信があります(笑)
それを望んでくださる方はぜひ、一緒にヨガ＆あれこれ楽しみましょう
あれこれって、あれこれ
私がドキドキワクワクすること
地球にやさしい事
人に優しい事
そんなイベントを考えてます(笑)
と言って、まだ実際に始めるのは情報をご案内する方法を整えてからになりますのでしばしお待ちください。
お会いできるのを 楽しみにしています
hanaより
