皆様こんにちは♪
ヨガインストラクターのhanaです！！
先日の第４回クッキングラボ！大盛況で幕を閉じました♪
次回のラボのご案内です～♪
クッキングラボとは？？
東大阪にあるbaby leaf cafeteriaのchieさんをお招きして、食に関するあれこれ話とともにおいしいご飯を作ってみんなで食べます♪♪
講師のchieさんは、高校生の時から食を専門的に学び、確かな基礎を踏まえた上で、流派のない、心と体が喜ぶご飯を作る達人♪
ご自身の体、あるいはそのご飯を食べて変化していく周囲の人たちの変化や感想とともに、よりおいしく、よりヘルシーに、そして何よりお料理を作る喜びや楽しみを伝えてくれます♪
普段市販のおやつしか食べない子供ちゃんでも、chieさんのラボで作ったおやつはモリモリ食べちゃうそうです(笑)
私たちも、家族の健康、守りたいですよね♪
そして、なにより、「おいしいね♪」って言ってもらいたい♪
私と一緒にそんなご飯を作れるようになりたいなぁ～っていう方！募集します
yoga room LOTUS × baby leaf cafeteria
第５回 クッキングラボ@LOTUS
☆ 開催日 １１／１０（火） ※ご予約締め切り １０／２７(火)
日程変更しましたのでご確認ください
開催場所 ：猪名川町の hana自宅 (詳細はご予約の際にお伝えします)
最低開催人数 ４名～(満たない場合は、ご相談の上延期、あるいは中止となります)
◆第５回 健美食ラボメニュー◆
可愛いぃ～☆簡単☆
野生酵母のプチぱん
豆乳ヨーグルトでマヨネーズ作りましょ～
それを使って
ポテトサラダを作りましょう♪
人参のポタージュで
眼精疲労を和らげよう♪
時間 ： １０：００～１２：３０ (講義、料理、食事)
持ち物 ： エプロン・筆記用具
料金 ： ラボ・ランチ代含む ５０００円
◆面白ラボ◆
「 いざというときのお手当てラボ♪」
やけど・発熱・捻挫に打ち身・腹痛の時にも
自宅でケアー！！
病院に行く前に、親ができるお手当法を伝授♪
時間 ： １３：００～１４：００ (講義、実験)
健美食＆ラボの方 １５００円 （材料費込）
ラボのみの方 ２５００円 （材料費込）
持ち物 ： タオル２枚
午前の健美食ラボの参加人数が少ない場合、面白ラボのみご受講の方にも健美食で作ったランチをお出しできます♪
その場合はランチの頃（１２：００頃）お越しくださいね♪
※要予約・ ランチ代１０００円
◆ファスティング(断食) カウンセリング＆指導◆
時間 ： ラボ終了後 一時間ほど（前後します）
カウンセリング＆二週間の指導料 含む受講料
５０００円 (ラボ＆ファスティングの方)
４０００円 (健美食ラボ＆ファスティングの方)
※当日のファスティングカウンセリング希望者が多ければさらに割引あり
どのイベントもお子様連れもオッケーですよ♪
その場合も、ランチの分量はお一人分となりますので、おにぎりやお弁当などお子様のランチはお持ちくださいね♪
１１月のラボはどんな化学反応が起きるのか！？
またまた楽しみにしていまーす！！
健美食のみ、面白ラボのみの参加OK ！！ (※ファスティングのみのご参加はできません)
キャンセルポリシー ： ご予約締め切り日より発生。料金の半額をもらい受けます。お振り込みの場合は振込手数料は自己負担となります。
その他のクッキングラボスケジュールはこちら
→http://s.hama-sush-jp.pro/coreneo/entry-12039970363.html?frm=theme
ご予約は下記アドレスへお早めに♪