こんにちは♪
ヨガインストラクターのhanaです。
朝晩の気温がぐぐっと下がってまいりましたね！！
猪名川町の夜は冷えます・・・
そろそろもうこの方々とは完全にさようなら…
本日は彼らをきれいに洗って、お庭と外構の草刈り掃除をして、あっという間に幼稚園のお迎え・・・。
しかし・・・
今日もこの子で温まるぞー♪
２月に仕込んだお味噌が出来上がったんですね～♪
じゃじゃん！！
優し～い色と香りとお味！
大成功♪
封印を解いた(笑)その日はお野菜たっぷりの豚汁にしていただきました！！
おーいしーい♪
私、味噌作りのブログ書いたつもりだったんですが・・
facebookだったのかな・・・(笑)
せっかくなので作ったとこも・・・(笑)
味噌作りはさむーい２月！！
猪名川町で無農薬野菜販売をされているオーガニッククロッシングさんにて♪
うるさい子供三人連れて行きました(笑)
これいいでしょ♪
窯で炊くなんてなかなか経験できません・・・。
大豆をつぶして。
麹をまぜまぜ♪
当日はお野菜も蒸して、熟成された数種類のお味噌で味比べしながらみんなでごはん♪
できたお味噌の種はこちら♪
帰りにナフコでお味噌入れを購入して。
酒粕で蓋をして・・・
末っ子に手形をつけてもらいました(笑)
そして。。。
先日まで床下収納へと封印していたのでした～
皆で作ったお味噌。
おいしっす♪
来年も作るぞー♪そしてもっとたくさんいるな～(笑)
昔は各家庭で一年分を作っていたのかな？
どこに置くの？(笑)
発酵食品は放射性物質を体外に出す効果があるって聞きます。
ほんとならいいな。
皆に食べてほしい！！
ヨガでも食事でもなんでもいい！！
たくさんの人が自分の体を大切にして、しっかり免疫力アップして、いつまでも元気に楽しく毎日を送っていけますように！！
自分の体を作るのは自分！！（子供の場合は食事作る人も大事かな）
菌もウィルスも、放射性物質も花粉もPM2.5も添加物も有害化学物質もなんでもかんでも(笑)この世界にはたくさんたくさんあるんですもんね。
無くすことはできません！
（原発や核爆弾、ウラン弾はなくしてほしいけど！！）
だから。
自分が強くなる！！
ちょっとやそっとじゃ負けない、悪いもの体に入れても、しっかり消化していらないものはデトックスできる、免疫力のある体を作る習慣を大切にすること！！！
私自身まだまだできていませんが(笑)
一緒に楽しんでいきましょうね～♪
笑うだけでも免疫力上がりますからね～
安上がり！！
そんな日本人のソウルスープ♪
毎日大事に食べまーす♪
オガクロさん、ありがとんぼさん、ありがとうございました♪
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