皆様こんにちは♪
インストラクターのhanaです
大変遅くなりましたが・・・
5/12に開催されたイベントのご報告です♪
「ヘナアートとヨガで全力応援！！ビジョンマップで未来の自分を想像（創造）してみよう」
詳細はこちら →http://hama-sush-jp.pro/coreneo/entry-12016715445.html
今回のイベントはyoga room LOTUS３周年記念と銘打ち、かなりあれこれとお得感満載のプログラムとなっておりました～！！
メヘンディアートに瞑想ヨガ、ヴィジョンマップ作り、ケーキセット、スペシャルランチ付き～！！
ちょっと盛りすぎなくらいですね(笑)
今回はメヘンディもヴィジョンマップも私が一番皆様と一緒にやりたかったので(笑)自宅ではなくバンブーテールさんでさせていただきました(笑)これがかなりいい感じでしたよ～！！
でもケーキやお皿やお茶やヴィジョンマップの材料やなんかでそこそこ小旅行以上の荷物に(笑)
思ったより早く着いちゃったヘナアーティストのでんでん。さん
一緒にヨガと瞑想も参加してくださいました～♪でんでん。さん、実はヨガ歴私なんかよりずっと長いのです～♪
お久しぶりー！！の方も、遠いところからも皆さん集まってくださり、和気あいあいと♪
普段と同じ、体を細かくほぐしてから、この日はちょっと太陽礼拝を中心に。
太陽礼拝の中にはバランスよく体を使っていくアーサナがたくさん♪
程よく繰り返すことで、頭も体もだんだん集中して空っぽになっていきます。
体がほぐれた後は、ろうそくを使った瞑想
お一人一つずつ目の前にろうそくを置いて、その炎を見つめながら普段いろいろなところに漂ってしまう心を鎮めて一つにまとめていきます。
ヨガの八支則の中ではダラーナと言われます。
意識を一つの対象に向けて集中させることですが、この集中を持続したまま安定した状態を保ち、をディヤーナと呼び、これがいわゆる瞑想状態と言われます。
今回はヘナに込める思いや、ヴィジョンマップ作成をするにあたり、お一人お一人の心の深いところにある願望や理想、夢みたいなものを描いてほしいなーと思いましたので、そのための準備です♪
本格的な瞑想は難しいかもしれませんが、こんな簡単なことでもふと、心は穏やかになります。
こうでもしないと私たちはついつい他人の期待に応えようとしがち。
皆さんもありませんか？
自分の思いのような気がして、実は周りの期待や求められる役割を無意識に演じていて、それを自分の本心のように思い込んでしまうこと・・・。
そんなのをちょっとでも取っ払ってもらって、純粋に自分自身のためにイベントを楽しんでいただければいいな～♪と
そしていよいよ！！ヘナアートのお時間です♪
まずはヘナアーティストのでんでん。さんからヘナの説明を・・・
一口にヘナといっても色々なものがあること。
何でもそうですが、現在ははやると何でも質の悪い素材のものが出回ります・・・
悲しいことですが、ちゃんと知って、気を付けないといけないなーというのは食べ物もヘナも洗剤も何でも同じ！！
皆さんヘナの事も模様の意味も、初めてのことばかりで興味津々のご様子でした！！
そして順番を決めてから実際にアートしてもらいながら、他の方はケーキを堪能しながらのヴィジョンマップ作りに入ります！！
今回のケーキはこちら♪
作ってくれたのは麻衣子さん♪
主にインドの生命科学アーユルヴェーダやマクロビ、和食をうまく取り入れたお料理やお菓子を作られます！！
今回は私のぜひお願いします！！のラブコールに応えてくださって、フルタイムのお仕事で忙しい中からこのイベントのために作ってもらいました～
独特のスパイスの風味と歯ごたえが抜群！！
皆さんも初めての味だー
おいしいー と 喜んでくださいました～！！
これがいつものヨギティーにすごく合うんですね～
皆さんおしゃべりに花が咲きまくりで、思いがけない偶然の出会いや共通の話題なんかが盛り上がって大騒ぎです(笑)
ヴィジョンマップが進まない(笑)
そして！！そのおしゃべりの中で一番おしゃべりしているにもかかわらず！！(笑)
相手の持っている雰囲気や思いを的確に、よどみなくアートしていくでんでん。さん・・・
これちょっと感動ものです！！
本当にその人の雰囲気にぴったり！！
私なんか何描いてほしい？もなく、気が付いたらどんどん描き進めてくださる・・・
そして出来上がりました！！
私のアートはこちら！！
ロータスはわかるんです！！
yoga room LOTUSだし！！
でもこの月！！！！
なぜ月⁉
でんでん。さん、私のチャンドランヨガとかご存じないんですが・・・。
そして意味も・・・思慮深く冷静を意味するとのこと。
私の使命(と勝手に思っています)チャンドランヨガがここで出てくるのが面白い・・・
そして、今年の私が目指すもの。
流されず、誤解を受けても全うしたい思い…そんなものを認めてもらえた気がします。
他の方もそれぞれにご自身の思いや、その方の雰囲気からイメージされる素敵なアートがどんどん出来上がっていって・・・
いやもう本当に・・・目の前で繰り広げられる芸術に感動の嵐
それぞれのアートはこちら！！
ああ・・・うっとり！！
ほんとに皆さんの雰囲気にぴーーーーーったり！！
素晴らしいの一言でした♪
そして・・・お待ちかねのバンブーテールさんとロータスのスペシャルコラボランチの時間です～！！
じゃじゃん！！
カレーはもちろんですが、野菜にお肉にお魚にデザートに～！！の盛りだくさんランチ♪
かなりの大サービスです～
そして皆さん一番盛り上がったのが、新生姜のピクルス！！
これ。おうちでもできそうです♪
多分帰ってからお家でやってみた方もいるはず(笑)
私もおいしい新生姜手に入ったらやろーっと
お食事をいただきながら、話はどんどん盛り上がります(笑)
ごちそうさまの後は、もちょっとだけヴィジョンマップを完成に近づけて・・・
皆さん真剣になり、黙々と作業(笑)
そして・・・
まだ完成じゃないけれど、あとは貼るだけー♪のところまで♪
ここで初めて分かる・・・
選ぶ雑誌、選ぶ言葉、選ぶ写真、選ぶイラスト、人によって全然違う！！
そして、またヘナとそのヴィジョンマップが響きあってるっ！！
どっちもその人の個性そのものなんですよー！！
みんなでその違いに驚くとともに感動！
そして、なんだかお互いにエールを交換したようなあたたかな気持ちに
自分の人生を振り返ること、
今の自分を見つめること、
先の自分を夢見ること・・・
どれもこれも、子育て中の主婦の日常の中ではどんどんどんどん後回しにされて、しまいます。
もちろんそれも大切なこと。
いま必要なことに集中しているということですから。
ロータスの生徒さんはほとんどが主婦さんなのですが、
子育てに仕事に家事に追われ、家族みんなが心も体も健やかでいられるようにいつも心を配る主婦さんにとって夢見ることなんてそれこそが夢みたいなこと。
だからこそ、こうして強引に時間を作ること。
自分だけのために時間とお金をかけるという行為そのものが、実はとてもスペシャルで、ドキドキすることなんですよね
私は一人でも多くの人とその一瞬を共有していたいなーと、思います
ヨガも、イベントも、ただのおしゃべりも！！
この勝手気ままな野望をかなえるために、こんな田舎のちっちゃなイベント来てくださったヘナアーティストのでんでん。さん
どーしても来てくださった方に食べてもらいたい！！というわがままに応えてケーキを焼いてくださった麻衣子さん
メニューにはない、"女子の心をぐっとつかむ盛りだくさんランチ"を作ってほしい！！という難しいオーダー(笑)に頭を悩ませながらも、イベント前日に「いいハチクが入ったよ！これ使うよ！！」と嬉しそうにメッセージをくださったバンブーテールオーナーさん
そしてそして、このイベントに思い切ってご参加くださった個性的で素敵な皆様！！
行きたかったけど日程がどうしても合わなかった・・・という皆様！！
そしてそして、このブログをご覧の皆様♪
心から、体から(笑)
感謝いたしております！！！
ありがとうございました！！
こちらのヴィジョンマップはいつも忘れず見れるところ・・・
といえばトイレ(笑)(笑)
家族の無言の「なんじゃこりゃ」のプレッシャーに負けず(笑)
願いが叶うまで貼り続けようと思いまーす
３周年
ライフワークにしたいという最初の願いから考えるとまーだまだ！！
ひよっこのひよっこのひよっこのひよっこ！！
(笑)
これからも、ふと思い出して、ふと行きたくなるような・・・
そんなヨガ場を目指して、おもてなしの心で、私らしく成長していきたいと思います。
どうぞ皆様♪これからもお付き合いくださいませ～
心も体もハッピーに♪ Om shanti shanti shanti