昨日はいろんなとこでいろんな楽しいイベント盛りだくさんでしたね♪
行楽日和でした♪
そんな中、外ヨガおいでくださった皆様♪
ありがとうございます(*^^*)
暑いくらいでしたね～(笑)
ヨガ初チャレンジの方もお久しぶりですの方もいつも来てくださる方も♪
皆様ありがとうございました♪
ネパールの地震を思いながら、今、この瞬間に穏やかな呼吸が出来ることのありがたみを痛感します。
一日でも、一分でも早く、世界中の一人でも多くの方がこの、朝日を浴びて伸びをするという当たり前の平和を感じられますように。
生まれてから死ぬまで意識的に、無意識に行う呼吸…
大切にしたいですね(*^^*)
今日は女子の参加もあり、わいわいとしっかり体を動かしました♪
気持ちよかった♪
と、言っていただけてよかった～(*^^*)
私がうっかり携帯を車に忘れ、写真がない…
集合写真も友人のカメラで(笑)
しかも、お急ぎで帰られた方もいらしてとても残念!!
ヨガしてる以外の生活はボケております～(笑)
いい笑顔♪♪
皆様ありがとうございました♪
さらにヨガの後は川遊び♪♪
自宅ヨガにいらしている方はご存じですが、我が家の水槽は猪名川の川魚やどじょうや海老や蟹やタニシです(笑)
水の冷たさに負けず今年初の魚とり。
足がいたいほどの冷たさでしたが慣れました(笑)
川魚はまだいなくて、どんこやエビを連れ帰りました～(*^^*)
珍しく旦那さんが付き合ってくれたのでヨガの間も男子チームは遊んでのびのび～
いやあ、ありがたいです。
かなりレアですが(笑)
ファスティング明けのためか？
自然の中にいるからか？
体も軽く、なんだか自分の感覚が穏やかです♪
子供いなかったら芝生で木陰で寝ときたい…(笑)
でも子供大きくなったら公園行かないんだろうな～
外ヨガとか、なにか目的を作ることの意味はきっとそんなとこにあるのかもしれませんね♪
私は田舎者なので(笑)
たまにこうして空や大地を感じていないとウツ傾向になりがちです。
なあんかやる気が出ない…とか
ダルいなあ～とか
今は交感神経だ副交感神経だと理由も分かりますが、若い頃(笑)体調を崩していた時期は日の光を浴びない生活スタイルの時ばかりでした。
基本、動物みたいに生きていたいなあ～ってのが幼い頃からあるんだな～と思います(笑)
ご飯たべれて、襲われなくて、ゆっくり寝れる。
この平和が一日でも長く続きますように♪
ファスティング明けの回復食も今日まで♪
明日からますます食べ物を頂けるありがたみを感じながら、土や水から命を、食を守ろうとする人たちを応援していきたいと思います♪