おはようございます♪
昨日は長い文章を書いたわりに、肝心な事を書いていませんでした。
長くなりすぎましたので(笑)
興味のある方だけ、後編と思ってお付き合いください。
「全ては繋がっていること」
こんな当たり前の事をついつい忘れがちな私たち人間は、ついつい目先の事しか考えず色々なことを自分の都合にまかせてやってしまいますが、必ずその影響は自分に、あるいは次の世代につながっています。
水が汚れたら水を生命の源にする全ての生物が自分の体に汚れた水を取り込み、体に蓄積させ、集積していきます。
まるで汚染水を少しずつ長い年月をかけて元に戻していく天然のろ過装置のように。
自然の汚れは消化されるからろ過されるのも早い。
けれど、生命がなかなか分解吸収できないもの。エネルギーに変換できずに内蔵や骨や筋肉に蓄積されていくものもあります。
体に対してほんの少しであれば毒性はないものです。
けれど、プランクトンや海草が内に取り込み、小魚が食べ、中くらいの魚がたくさんの小魚を食べ、大きな魚がたくさんの中くらいの魚を食べ食物連鎖を繰り返すことで、大きな魚を食べる人間も、無関係ではなく、その役割を担っているんです。
土地でも同じ。
ベトナムに撒かれた枯葉剤と同じような毒物も、法律的に人体に影響のないところまで薄めれば、虫だけを殺す便利な農薬ができる。
けれど、その毒性は長い年月をかけて土を汚染し、水を汚染し、微生物を弱め、本来の生命を育む土の役割をすらなくしていきます。
徐々に作物は育たなくなるので、今度は農薬に強い耐性を持つ作物を遺伝子組み換えで作り出したり、栄養はなくても見た目に美しく均一に成長させるために成長促進剤を使い、化学肥料を使わなきゃいけなくなる。
家畜もそうですね…
抗生剤と成長促進剤がなければこの消費社会を満足させるだけのお肉を流通させることはできません。
気軽に買える食べ物のほとんどに、少しずつ本来食べ物ではないものが入っています。
そうしなければ今の食生活は維持できません。
私はそれが悪いと言いたいわけではなく、知っておくことで、知ろうとすることで、ご自身や家族を守れることもあると感じています。
体に何らかの不調を感じたとき、その理由をいろんな方向から考えて対処してみる。
運動不足なら運動を。
栄養不足なら栄養を。
カロリーとりすぎなら栄養少なくカロリー高いものを減らす。
こんなに飽食と言われる国ですが、隠れ栄養失調症、隠れ貧血のかたがたくさんいます。
栄養失調は痩せてる、太ってるは関係ありません。
カロリーと、栄養素は別物だからです。
また、食べあわせで台無しにしちゃってることもあります。
この辺りは講座でお話していますが、受けた中で貧血や低体温の症状があった方ほど結果が現れやすい傾向にあります。
痛みや不調は体からの必死のサインです。
お医者さんに行き、ちゃんと見てもらいましょう!!
そして、お薬や鎮痛剤を使いながら、同時に別の方向からも体質改善していきましょう!!
食事や嗜好品、生活習慣や考え方の癖まで。一度に変わるのは難しいから、気になったことを一つずつ試していく。
その積み重ねが、ある日ふと、そういや最近痛み止め飲んでないなーとか、お腹が冷えなくなったなーとか、疲れにくくなったなーとか、感じることに繋がっていくんじゃないかな？と、思います♪
偉そうに書いてますが、私自身もゆるいですからね～(笑)
ただ、知っておくことで、片寄りすぎないように別の所で、できる範囲でバランスを取ろうかなって気持ちになれます♪
ヨガのアーサナもその一つだし、なるべく地元の農家さんから野菜を買うのも、国産のお肉を買うのも調味料をなるべく無添加にするのも健康で幸せな鶏の卵を選ぶのも。
家庭排水をなるべく自然に負荷がかからないものにするのも。
なるべく…がポイントです。
普通の主婦ですからね～(笑)
全てオーガニックに～なんてリッチなことはできません!!
何度も書きますがジャンクフードも食べます!!
あくまでも、バランスです。
だから、量は少ない。
卵で言うならワンパック98円のような大胆な使い方は出来ません(笑)
でも、一個の卵で十分な栄養が取れます。
ちなみに我が家、電磁波は飛びまくりです。私以外旦那さんから4才児まで全員ゲーマー。
私はゲームに興味がないのでやりませんが、
こうしてスマホ使いますし、パソコンも無線LAN。
ここは私の一存でどうこうできません。
だから、私の意思で何とかできる食のとこだけは私が勝手にやります(笑)
その分外食は家族の好きなとこに行きますけどね。
まあ、ちゃんと伝えてなければ一人暮らしで一気に泡となりますが(笑)
私自身独身独り暮らしの時にあれこれ乱れて体も壊しているので、その時期は仕方ないかなあと思います。
だから、せめて手元にいる間に、健康な体の元を作っておくのが、子育て下手な私のせめてもの仕事かなあ～なんて思うのでした。
食物連鎖も、
親から子へ伝わる遺伝子も、
誰かの想いが他の誰かに受け継がれることも…
ぜーんぶひっくるめて命のリレーなんですよね♪
そんなことを思うと、いただきますって、深い言葉だな～なんて感じます♪
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