こんにちは！
週末バッタバタと過ごしておりました。
本日いつものグループレッスンの皆様にお会いして、一週間がまた始まったな～♪と気分アップ
休みすぎても、忙しすぎてもどっちも疲れるものです（笑）
毎日しっかり積み重ねるこの日常感がなんだか愛おしい今日この頃。
呑気ですね（笑）
だって、最近嬉しいご報告が相次ぎまして～♪
その中から、生徒さんの許可を頂いてアップしまーす♪
つい最近までレギュラーレッスンに通って下さっていた妊婦さん♪
３６週を迎えて、ヨガレッスンは終了。
でも、自宅で出来ることや、気をつけた方が良いこと、出産を穏やかに迎えるための日常からの呼吸法など、簡単なものをお伝えしていたところ、しっかりご自宅で実践されていたそうで、とーーーーーっても安産だったそう♪
頂いたメッセージを拝借しますね
（メッセージはアップできるところを抜粋してまとめています）
おはようございます✨
無事に出産しました🎵
母子共に元気です✨
助産師さんにスーパー安産
だったょと言われました😉
ヨガをしてた事、呼吸や
教えて頂いた事を実践した
お陰です🎵
ヨガや呼吸ほんとに効果ありですょ、
三人目にして足をつらずに出産できたし
助産師さんから柔らかいとの太鼓判＼(^^)／
ハナ先生ヨガに出会えて
何よりです♪
ぜひぜひっ抱っこして下さいね(*´∀`)
産後ヨガ楽しみに
していまぁす✨
ああよかった～！！
かわいい～♪
本当におめでとうございます♪
ヨガというよりは、それをおうちで自分なりに楽しく継続した結果ですね！！
こんなうれしいお言葉を頂いて本当に感謝です！！
妊娠も、出産も、当たり前ではありません。
怖いことを言うようですが、赤ちゃんがお腹に宿ることも、赤ちゃんもお母さんも無事にお産することも、当り前なんかじゃないんです。
そして、逆に、お産は辛いこと！！怖いこと！！というのも当たり前ではありません♪
心と体と赤ちゃんの声を聞きながら、準備していれば、穏やかで、あったかいお産もできる。
結果はどうあれ、自分の体を大切にする延長に妊娠・出産があって、さらに赤ちゃんとお母さんの心と体に寄り添いながら暮らすことが大切です。
ちなみに当り前にチョンと切っちゃうものと思っているあそこも、ゆっくり時間をかけて少しずつ、強く、柔らかくしてあげれば、ちゃあんと赤ちゃんとリズムを合わせて形を変えてくれるんです♪
もちろん、それもあくまでも結果！
安産を目指すぞー！！ではなく、そのために何が出来るかを知ろうとすること、知り得た情報の中から、自分が気持ちいいと思うことを気持ちよく行って、赤ちゃんを迎える準備をすること。
それが一番大事です♪
ちなみにロータスのマタニティヨガは、ほとんど通常レッスンの中に、妊婦さんも一緒に参加していらっしゃいます。
やりたいこと、出来ることだけやる、今の、今日の自分と赤ちゃんをしっかり感じて理解する練習にもなっています♪
私は一人目の時そんなこと何にも考えずにいました（笑）
逆子が治らず帝王切開で、その後も全員そうですが、それも一つの結果です♪
ただ、最初に今私が思っていることをやってたらな～っていう後悔はちょっぴりあります。
だから、これから赤ちゃんを望む方、今は望まなくてもいつかは望むかもしれない方、そして、出産に限らず、女性として生きていく全ての方に、私の思いや知識を惜しまずにお伝えできたらいいなと思います♪
チャンドランヨガとマタニティヨガはその集大成ですが、レギュラーレッスンにもたくさんちりばめてますよん♪特に女性の心と体をしっかり知りたい方は、チャンドランヨガの継続をお勧めします♪
これからも、いつでも普通の女子（あえて何歳でも女子！！）のためのヨガレッスン！！
追及していきたいと思います♪
あ、男子もたまに（笑）