こんにちは♪
今日は楽しみにしていたキャンプ場での出張お外ヨガ♪
スポーツオーソリティさんのキャンプイベントの中の、早朝一番のお楽しみとして「ヨガ」をすることになりました♪
私自身家族でキャンプに行ったら朝一番大自然の中で空を独り占めしてヨガをします♪
これが気持ちいいんです～♪
心も体も空も大地も一体になって、体の内側からほわ～んとほぐれていく感じ・・・
今回はご家族でご参加の方もたくさんいらしたので、お子様も楽しめるようにちょっとみんなでレクリエーションも入れつつ♪
男の子がたくさんだったのですが、驚くことにみんな一緒にヨガしてくれた！！！
びっくり！！！
最後はみんなでシャバアサナ。
日差しが強くなってきたのでちょっと早めに切り上げたのもあるけれど、子供たちもみんな静かにシャバアサナをしてくれました～！！
自分の子たちの落ち着きの無さと比べ驚きの連続（笑）
みんなありがとう！！
最後に風船のプレゼント♪
みんなで恒例のメッセージカード選び♪
これ、結構人気で、写メ撮る方もいらっしゃいます♪
最後に集合写真を撮るのを忘れるおとぼけぶり・・・
いつもの事ですが…（笑）
」
最後に残って下さった方とおしゃべりしてたらキャンプ場の方が記念写真撮ってくださいました♪ブログオッケーですと言って頂けたので～♪
これをきっかけにヨガがお二人の楽しい趣味の一つになってくれたらいいなぁ・・・
普段動かさない場所
普段締め付けている場所
普段酷使している場所・・・
使ったり～
ゆるめたり～
気づいてあげたり～
空の下で、贅沢な体とのおしゃべりの時間・・・
今の自分と、呼吸と、動きによって、心と体の変化を感じることそのものが「ヨガ」の醍醐味♪
楽しんで頂けましたでしょうか？
またいつか、どこかでお会いできるのを楽しみにしていま～す♪
その時はお声掛けくださいね
ご参加下さった皆様、スポーツオーソリティの皆様、キャンプ場スタッフの皆様、本当にありがとうございました