本日は寒いなか満員御礼頂きましたグリーンハイツヨガ♪
お一人キャンセルございましたが賑やかにレッスン行いました♪
久しぶりにペアワーク入れつつ、股関節回りと内太もも、骨盤低筋群を意識してもらいました。
相変わらず写真とる暇なく(笑)
意識してもらうのがまず一番！
それほど、普段意識しない場所でもあります。
皆様それぞれの、その日、その時のご自身を感じていただきたい…
今月は、そんなヨガレッスンをテーマにしています♪
ヨガが気分転換や楽しみです♪
と嬉しいお言葉を頂き、よし!!今年も頑張るぞ!!と気合い入っております♪
空回りしないようにしなきゃ(笑)
ご提供中のメニュー｜プロフィール｜お問合せ