皆様ゆっくりお月見できましたか？
本当に近くてきれいなお月様でしたね！！
さてさて１０月、いよいよ秋本番！
今月は外ヨガもやりますよ♪
ご興味のある方はぜひどうぞ！
初めての方にも、気軽にヨガ体験できるいいきっかけになると思いますよ♪
９月はしっかり体と向き合う月でした。
来て下さった皆様いかがでしたか？
意外と知らないことってたくさんあって面白いですよね♪自分の体！！
１０月はちょっと肌寒く冬支度する月ということでペアワークなんかも盛り込みつつ楽しく動いていこうと思います♪「笑いヨガ」なんてものもある通り、楽しく笑うと免疫力が一気にアップします！！風邪菌や色々なウィルスに負けない体を先に作っていきましょう♪
ご予約の種類
（通常ヨガにご参加いただけます。無理のない範囲で行います。完全にマタニティヨガをご希望の方はプライベートヨガでお申し込みください）
出張ヨガ （スケジュールの調整が必要ですのでお早目にご相談ください）
何も記載のない時間は、まだご予約が入っていません。お好きなレッスンをお選びいただけます♪
定員まで4名以上→○ 定員まで3名以下→△
１０月のスケジュール
10/1 （火）
9：45～11：00 ママヨガ ○
12：00～13：15
10/2 （水）
10：00～11：15 とどろみ ママヨガ ○
12：00～13：15 とどろみ リラックスヨガ ○
10/3 （木）
9：45～11：00
12：00～13：15 ママヨガ ○
10/8 （火）
10：15～11：15 出張ヨガ
10/9 （水）
9：45～11：00 ママヨガ ○
12：00～13：15 ハタヨガ ○
10/10 （木）
9：45～11：00 ハタヨガ ○
12：00～13：15
10/11 （金）
10：00～11：00 Ｋ’ｚ リラックスヨガ △
10/16 （水）
10：00～11：15 とどろみ ママヨガ ○
12：00～13：15 とどろみ リラックスヨガ ○
10/17 （木）
9：45～11：00
12：00～13：15
10/18 （金）
ロータスヨガ＠お外イベント
どなたでも当日参加オッケー♪（定員なし）
猪名川の総合公園にて外ヨガ開催
詳しくはこちら
10/21 （月）
10：00 プライベート貸切
10/22 （火）
10：15～11：15 出張ヨガ
10/23 （水）
9：45～11：00 ママヨガ ○
12：00～13：15
10/25 （金）
10：00～11：00 Ｋ’ｚ リラックスヨガ
ご予約終了しました
10/30 （水）
9：45～11：00 ママヨガ ○
12：00～13：15 ハタヨガ ○
10/31 （木）
9：45～11：00 ママヨガ ○
12：00～13：15 はじめてのヨガ ○
内容
オープン ： クラス開始の１５分前にオープン。お着替えいただけます。
（Ｋ’ｚ，とどろみはお着替えの場所がございませんので、お手洗いで着替えるか、動きやすい服装でお越しください）
ヨガプログラム ： ７５分 （Ｋ’ｚdeliレッスンは６０分）
料金
１回 ８００円
５回 ３０００円 （有効期限３か月）
１０回 ５０００円 （有効期限６か月）
ヨガマットレンタル 一回 １００円
初回体験５００円・チケット制は終了しました。
それに伴い、チケットの共同買い、譲渡も終了させて頂きます
（現行チケットお持ちの方はそれが無くなるまでご使用いただけます）
持ち物
●飲料水（お茶は温かいものをご用意していますので、水分補給用は各自でお持ちください）
●ヨガマット （レンタル 一回100円）
●汗拭き・ポーズ補助用のタオル（フェイスタオルサイズ）
●動きやすい服装
●ママヨガの場合、お子様に必要なものをご持参ください。
※基本的にレッスン中の、お水・お茶以外の飲食はお断りしています。