NEW K'z deliでのママヨガ♪
金曜日はママさんヨガ♪
お友達ママさんお二人と１歳。２歳のメンズたち
（＆お腹に赤ちゃんお一人
）
キッズルームは柔らかいのでマットなしでのんびり始めました・・・
が、一人の男の子はお外に出たくって出たくって、妊婦さんのママにずっとアピール(笑)
お店にあるおもちゃは基本的にやわらかいぬいぐるみしかないので、男子には面白くなかったのもあり、絵本を読んだり追いかけっこしたりしつつもなかなか場所に慣れてもらえません
もう一人の男の子はとりあえず何でも楽しんじゃう！！の姿勢でご機嫌
ヨガできないなー・・・こまったなー・・・
とは思いません(笑)
子供ってそうですもん♪
特に男の子は、今目の前にあることがずっと続くと思っていて、女の子のように「このあとちょっとしたら終わる」とか、「これが終わったらおいしいご飯がある」とか、先のことを考えて落ち着くことが難しいんです(笑)
もちろん個人差もあって、男女差だけの問題ではないのですが、そういうことがまぁ多いです
初めてママヨガに来られた方は、お子さんの様子を気にして、泣いたり、騒いだりすると、私や他のお母さんに申し訳ないと、やっぱり無理ね…と諦めようとされる方もいらっしゃいます・・・が・・・
逆です！
だからこそ、の、ＬＯＴＵＳのママヨガです！
皆ママであり、子供であり、みーんな海の様に心が広いんです！
子育てってお互い様なんです！！
今日おとなしい子も、明日は叫んじゃうかもしれない(笑)
いつもママにべったりな子も、ある日ふと、何かのスイッチが入ったように楽しみだすこともあります
同じクラスはないし、同じお子さんでも毎回驚くほど成長されるものです♪
もちろん喧嘩や取り合いや、いろんなことでヨガが中断されちゃうこともありますが、
ポーズを取るだけがヨガではないんです♪
このポーズを子供と一緒に楽しむならどんなふうにしよっかな？
お子さんを抱っこしながら背筋を伸ばして呼吸をするだけでも、何なら、子供と楽しく過ごすこともヨガですって言えるんです
一年近くつながっていた赤ちゃんとママ、へその緒は切っちゃったけど、一緒に、笑い合って、もう一回つながるのもヨガです
だってヨガって、もともと繋ぐ・結ぶっていう意味があるんですから
もちろん、いつも育児しているママさんに、ゆっくりヨガに浸ってほしいとも思いますが、お子さん次第でできなくても、他の大切なことに時間を使えたんだって思っていてほしいです
ワンポーズでもできたらまぁいっか！くらいの・・・
ちなみに自宅でのＬＯＴＵＳママヨガでも、こんなことはしょっちゅうあります。
どうか、焦らないで、全部ひっくるめて楽しんでください♪
他のお子さんの鳴き声も、やんちゃも、あたたかく、みんなで微笑んで見守っていきましょう♪
もちろん本当に危険なことや、ママが止めなければいけないような時は、ちゃんとお伝えします。
それがママヨガです。
実は、以前はママ＆ベイビー＆キッズヨガという名前でした。
けれどそれだと、赤ちゃんや子供と一緒にするヨガなの？と思われる方が多かったので、あくまでもママのためのヨガです！！と「ママヨガ」に変更しましたが。
けれど、赤ちゃんもチビちゃんたちも大事な共演者です。
即興舞台なので、イレギュラーなことが当然のようにおこりますが、どうぞお気になさらずに(笑)
みんなで楽しんじゃいましょうね
なぜなら、私自身も、気にしいで、皆嫌がっているんじゃ？？迷惑なんじゃ？？と気にしちゃう方だったからです(笑)
そして家でヨガの練習をしていても、子供に邪魔されてヨガができないことにイライラしちゃう人だったからです・・・
そして、
実は、その気持ちこそが、ヨガと対極にあると知ったからです。
本当に、焦っていたなぁ私。と思います。
だからこそ、いま、
気にしちゃうのは仕方ない！
でも気にしないでいいですよ！！
と、本気で言えるクラス作りをしていきたいなと思います。
ママも子供も赤ちゃんも、みーんな参加者です！
同じ時間を過ごすことを楽しんでくださいね
大丈夫。
自宅のママヨガでも最初のクラスはみんな、泣いたり怒ったり、帰りたがったり、色々です(笑)
でも皆がそれを受け入れて、何回かすると・・・
本当に変わってきます。
「ここに来るとなんかママが変な動きしてる！」
「変な人がママに変な動きさせてる！！！」
という怯えから(笑)
「ここに来るとなんかママも他の人も変な動きしてる、ホンでしばらくしたら終わって、みんな笑顔でバイバイしてる」
「ここにはおもちゃあるからその間まぁ楽しくこっちはこっちで遊んどくか！！」
と変化していきます(笑)
たまには横でポーズを取ったり、終ってからも帰るのを嫌がる子まで(笑)
何事も受け入れること、
そして、慣れること、慣れるまで、見守ってあげることだと思います。
私は今、長男ごめん！！とよく思います・・・
もっと信じて、みまもってあげればよかったな・・・と。
もっと、色んなことをふんわりと受け入れる心でいてあげればよかったな…と
脱線しましたが…
ＬＯＴＵＳのママヨガは、どこで行っていても、同じです♪
皆でふんわりと、色ーーーんなことを受け入れて、許しあって、楽しんでいきましょう♪