なんだかまた寒くなっちゃいましたが…(笑)
一足お先に、
五月の新しくなったK'z deliヨガのスケジュールと詳しい内容のお知らせです
※時間75分から60分に変更しています。ご確認ください。
開催日程
5/10 （金） 10：00～11：00 リラックスヨガ ご予約終了しました
5/17 （金） 10：00～11：00 ママヨガ
5/24 （金） 10：00～11：00 リラックスヨガ
5/31 （金） 10：00～11：00 ママヨガ
内容
リラックスヨガ
初めての方でも安心。
お店の二階階段横スペースで少人数で行います。
体をほぐして、ゆったりと呼吸に合わせて行うヨガ。
週の終わり。
頑張った心と体にご褒美をどうぞ♪
ママヨガ
お店一階キッズスペースにて、ママのためのヨガを行います。
基本はママのためのヨガですが、その時のお子様の様子に合わせて親子ヨガにも♪
楽しく元気にのびのびと！！
赤ちゃんのお世話で凝リ固まった肩や腰をしっかりとほぐしちゃいましょう！！
（お子様の年齢は基本的にはしっかり首の座った赤ちゃんから未就園児まで）
料金
ヨガ＆ランチ 1,600円～1,950円
（ランチ 850円～1,200円からお好きなランチをお選びいただきます）
開催場所
Ｋ’z deli
兵庫県川辺郡猪名川町木津南垣内9-2
tel 072-741-6023
駐車場 有
持ち物
・服装（着替える場所はございません。なるべく動きやすい服装でお越しください）
・飲み水 （必要な方）
・フェイスタオル （ポーズの補助に使いますので長めのもの）
・最後に仰向けでリラックスします。寒い時のために必要な方は羽織れるブランケット等をご持参ください
・仰向けのポーズもございますので、髪留めはなるべくシンプルなもの、あるいは留め外しが簡単にできるものをお勧めします。
・ヨガマット （厚みのあるレジャーシートや地厚なバスタオルなどでも構いません）
床の材質が古い木材になりますので、お持ちの方はヨガマットがお勧めです。
※ヨガマットレンタル １００円 （先着ご予約５名様まで）
・ママヨガはキッズスペースで行いますのでヨガマットはいりません。
※ 当日のご参加も可能ですが、ヨガレッスンスタート後は受け付け致しません。
また、少人数制のため、多い時は事前のご予約の方優先となりますのでご了承ください。